なんだかな~のブログ

 ヘビイスモーカーで チョッピリお馬鹿旦那と暮らす専業主婦 小遣い1万円で 日々どうすれば きたるべき老後に向かって有意義に暮らせるかと 思い悩む毎日です

2016年8月のブログ記事

  • 頭痛と危うい生活。。

    ついに 旦那の自作のPCが動きません 直してと言ってから早3か のん兵衛親父は ことごとく期待を裏切ります あんたのパソコン サクサクでいいなあと褒めちぎると 以前奪い取った2千えんで ついに 最新式??に改造してくれることに 口約束。。酔っぱらいながらの作業は進まず ついに おまえ 基盤知らねえ... 続きをみる

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  • 見送ること

    姑の見舞いに行くのがかなりつらくなってきた 病院には行くが 正直顔を見るのは辛すぎる わたしは 胃瘻を進めたのが 親戚と旦那は  点滴を選択した 余命2か月 もう2か月はすぎ 姑の顔は変わり果てた 栄養が取れない姿は すさまじい あうのがつらい 半年しか余命が伸びなくても  せめて人間らしいいでた... 続きをみる

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  • 災害をふせぐには

    台風が 東北を直撃 震災で地盤は沈下し 実家は避難勧告が全域に出た 一人ではどうすることもできない 自然の猛威だ 友人宅は夜中 何度も浸水で避難した 関東も停電が相次いだ 便利な日常はありえないことを再認識 どうか 万全の備えで 乗り切っていほしい

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  • 散歩へGO!

    朝は目玉焼きしか食べない イングレス旦那は 出かけて来るという なにしにいくのさ? イングレス! ちょっと待って 私も買い物に行く くっついていくと道端で立ち止まったり 極めて 異様。。 絶対、まわりから変だとマークされてるよ あんた。。 気の毒なので 家族を装い(夫婦ですが) 一緒に立ち止まって... 続きをみる

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  • 激安スーパーはバミューダ親父さんたちのワンダーランド!

    昨日夕食を作っていたにもかかわらず 酔っ払って帰ってきたので 黙っていただいた千円で買い物に行くと そこはお休みのバミューダパンツの親父さんたちでいっぱいです 子供も走り回り 押し合いへしあいながら どこもかしこも レジは最悪。大量にお買いものなので 順番もなかなか回ってきません やっと会計を済ま... 続きをみる

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  • 夕食ヲツクラナイト ヤバイ。。

    つよいストレスにさらされると。。いわゆる寝食を忘れてやらなきゃならない事がおきると 非常に 家事が ますます 食事がおろそかになるのだと 久々に痛感した この3日間です。 買い物もいく時間も惜しみ 牛乳を切らしてたり コーヒーとバナナの朝ご飯とか 昼は外食ランチ トマトだけの夕食で 旦那に牛丼買っ... 続きをみる

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  • 凍った お絞り

    午前中緊急の 荷物を出しに炎天下の中ウオーキング。。 アスファルトからの照り返しで 死ぬかもと思うほど 日傘は役にたちません 熱線が通過しています 日影はオアシス。。こんなにも涼しく感じるのかしら 暑いとダイエット中なのだということに考えが及ばず ただ 涼みたい 安いランチは無いのかと。。。 駅で... 続きをみる

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  • 失敗! 喫煙所撤去は 火事の元

    昨晩は やはりトイレの灰皿を戻しました 戻さざるをえなかったのです 昨日の朝 紙の箱の上に吸殻発見!なんじゃこりゃあ!! もはや怒ってる場合ではありません 奴はできないのです 毎晩 外で飲んで帰ると 認知機能が完全ニイカレテしまい 禁煙どころではないのでしょう 全室禁煙から朝トイレオッケ~灰皿あり... 続きをみる

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  • 家庭内禁煙禁酒2日目

    さて トイレの灰皿を片付けると 昨夜は夜中の喫煙はなしで成功! が 朝は 吸殻をどこに捨てたのか 隠し持っていたたばこで喫煙 隠した ライターも出せとうるさい馬鹿おやじ! 100円ライターをたくさん集めたが中身が残っており 廃棄に困っている 発泡酒は1本を自らアピールしていたアル中旦那 禁酒なんだ... 続きをみる

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  • 本日の買い物314円也

    ウオーキングで出歩くとつい 買い物をしてしまう 今月もはやくも 予算オーバー。1日500円食費は なかなか難しい 今日は気を引き締めて ある程度 夕食の支度をしてから出かけた 近所の激安スーパーだが モヤシ 寒天ゼリー2個 バナナ もめん豆腐2個を買って314円だった 140円のブランパンケーキを... 続きをみる

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  • 家庭内 禁煙 禁酒1日目

    さて 夕べメールを送るが返事はなし いつものように 激安スーパーから23時半に帰宅 この時点で すでに飲んできたと見える のんでねえよ!嘘ぶきながら猫にお土産。 やはり飲んでいる 飯は無いのか 閉会式見たいんだけど お酢入り野菜入り牛丼をだすと すっぱい あんたのお腹の脂肪改善のためだというと 酸... 続きをみる

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  • 家庭内 禁煙 禁酒にします

    情けは人のためならず。。。 たばこは12時まで 酒は一日家では1本という ユルイルールが守られないので 見つけた酒は全て廃棄。たばこも没収 家では吸えないこととします 土曜は冷蔵庫に保管していたのが アダとなりましたので  もったないと思わずに 容赦しないこととします 何かいってきたら 守れないオ... 続きをみる

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  • 戦争回避の方法は。。

    争いはいつ何時起こるか分からないなあと。。としみじみ思う 昨夜イングレス親父が 実家に車を置きに行って 夜12時を過ぎても帰らないので 心配していたが 激安スーパーから 例のごとく発泡酒を買い込み 飲みながら帰宅。 それだけなら まだ普通だったが 夜1時におきると あたしのパソコンのウイルスチェッ... 続きをみる

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  • ほんこわっ。。チアシードの怪。。

    昨夜は稲垣くんのほんこわを一人で見たが 年取ると全部 見れるようになるのは不思議だ。。 怖い出来事。。我が家でも起こっていた おととい 台所掃除をしていたが なんと 袋のチアシードが 引き出しの中で4隅にこぼれ 片付けるのに 四苦八苦 そして ブルーの台拭きで拭いたのだが。。  すすいでも すすい... 続きをみる

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  • 今日のメニュー

    体重56.1 ウオーキング3882歩 姑の見舞いに行くため家で 旦那の車を待つため待機していたのがまずかった 歩数は低い 旦那が買ってきたピザの食べ過ぎを防ぐため冷凍し明日の朝食にする <朝メニュー> 8枚切り食パン ハムトースト 酢キャベツ トマト1/4 <昼メニュー>  カフエオレ ピザ1/4... 続きをみる

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  • 体重を計ろう

    ゆうべは イングレス旦那を深夜待ちくたびれ その間 タイカレーの鶏肉などつまんでしまい トマトをたべたり  体重が増加していました でも 危険な粉物や 菓子パンなど置いてなかったので 血糖値をあげるものには手を出さずにすみ セーフでした 旦那を朝リビングにおびき寄せ体重を計ると52.7キロ 彼の身... 続きをみる

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  • やらなきゃならないことが。。満載ですが

    次から次へと。。問題発覚 いや 明らかになったことのほうが 良いのかもしれません 旦那は 太りすぎ 明らかに。。 私より10センチは低い旦那の体重は夕べ計ると53キロ 標準体重よりかなり多いでしょう! きっと アルコールで脂肪カンと 内臓脂肪ドロドロなのだと思う 昨日から始めた BAKA旦那健康チ... 続きをみる

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  • 消耗品は 底値で先に購入しようかな

    先月のどたばた ぎりぎり生活を反省し 必要な消耗品を 底値で あるいはそれに近い金額で 月はじめに買っちゃおうという作戦です。。 とりあえず ウオーキングがてら 方々見て歩いたスーパー価格底値で 猫のえさなど購入しました 銘柄は腎臓の健康を考え いつもの決まったものです やはり 小分けしてある大袋... 続きをみる

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  • 猛暑だった。。今日の運動

    家のエアコンもあまりきかないほどの暑さである  割引期限が今日で切れてしまうので いそいで 美容院に予約を入れて歩いて向かった ついでに 銀行でお金をおろし 帰りは生協で 買い物をした 今月は予算通りとなるだろうか。 いや 予算どおりにしないといけないのだ ウオーキング。。1時間 ストレッチ。。2... 続きをみる

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  • 台風一過。。

    朝起きると 珍しく旦那が 猫にえさをあげて出勤した 2匹で一日 100g 2回に分けてねと 伝えていたのだが すでに2つの茶碗には 一日量はいってた それでも 猫たちが ニャーニャーなかずにお腹をすかせていなかったから  まあいいっか 玄関には 出勤時のための長靴 レインコートを置いていたのに こ... 続きをみる

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  • 台風が来た

    ウオーキングは外に出ようとするたびに 雨が降り出しタイミングが全く合わず 仕方がないので 家の中を歩きまわった おかげでお金はおろせてないが 使ってもいない ウオーキング。。4212歩 ストレッチの本・・22ポーズまで4回ずつ 朝。。シラスチーズトースト(8枚切り食パン1枚) トマトサラダ カフエ... 続きをみる

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  • 初の55.8キロ!

    主食を計ること 毎日のウオーキングと 夜おやつは粉物ナシがきいて 6月16日から マイナス3.7キロ 5月5日62.8キロより マイナス7キロだ。。 標準体重54まで あと1.4キロ減に 目標が少しチカづいた 甘いものは食べるほどに食欲に打ち勝つのは困難。 ちかよらない スイーツはゼロカロリーや低... 続きをみる

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  • 明日は給料日だけど

    生活費が ちゃんと入るか その日に入ったためしがないが 今月の反省 保険6790円 (旦那の生命保険 光熱費 携帯2たり分は 旦那持ち)  食費19000円  クレジット請求28700円 孫への水代3450円 小づかい21000円 反省。。またしてもクレジットに頼ってしまった これでは 積み立てを... 続きをみる

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  • あぶなく熱中症。。

    寝るときはそれほどでもなかったのに 夜中 暑くて目が覚めた 肩は痛むし ガンガン頭痛もする 起きなければ それよりエアコンをつけなければ! 接触冷感のシーツでも体がすごく熱い 熱がこもっている 寝ている間にも 熱中症 アル痛旦那は 汗だくでj爆睡。。キタナイ タイマーで 夜中も付くようにしないと危... 続きをみる

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  • 夕食は焼き肉

    焼き肉。はアル中旦那の好むメニューである 16日まであと少し。もちろん食材は旦那。 ライフの焼き肉セット 牛タンもカルビもついて980円だった 2人前でも質が良くて 美味しいよきっと。 前日のリサーチ結果をささやく。。。 サブリミナル効果が効を奏して 肉はオレがかってくる 今から1時間後な。 肉は... 続きをみる

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  • 本日の体重56・9

    体調はさほど悪くなく 50肩で右腕が痛いです 朝はボーとしていたためか歩数が19歩。 これではいけないと思い つま先でゆるゆる体を動かすゾンビ体操なるものを1分行い 血行を良くしました なんでも日に3セット行うことで 血管が若返るのだそうです 50肩の運動と合わせ 簡単なので続けたいものです 喧嘩... 続きをみる

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  • 久々の 夫婦喧嘩レベル5

    毎度のことながら 原因は 奴の態度です PCの画面が変だから見てチョーダイなというと 罵詈雑言のオンパレード! いらないものは消せ 馬鹿野郎! 何ていやな態度でしょう! カチン 次の瞬間 小バエキャッチは 奴のおでこに飛んでました やったな馬鹿野郎! 一緒の空気も吸いたくないので実家に帰ってよ 向... 続きをみる

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  • くらずしに行きました

    旦那によると 昼と夜兼用食事なのだそうです 姑の病院の見舞いの帰り はじめて立ち寄り システムに手間取りましたが  やっと茶碗蒸しも食べて お腹一杯になりました 途中で威張りくさった旦那が  お茶をこぼし店員さんを呼んで 私が謝りながらテーブルを拭いてもらったり まったくもう!ですが お会計は安い... 続きをみる

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  • ガス代は 1350円

    先月より150円も安い結果です 8立方メートル 1350円 都市ガス シャワーと 保温鍋調理のおかげだと思います

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  • 今日の運動と食事メニュー

    ウオーキング。。10480歩 体重57.6 腰と肩のストレッチ <朝メニュー>トースト ハム2枚 トマト カフエオレ <昼メニュー>麦ごはん100g ミネストローネ 切干大根の煮つけ    ブルーベリー <夜メニュー>麦ごはん 茄子の煮物 タジン鍋(もやし 豚肉 小松菜) <おやつ> ゼロコーラゼ... 続きをみる

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  • ダイエット中間反省。。

    病院受診から 早2日。。 気が緩んでしまい 昨夜は かきの種を食べたら 危なく3袋目に手をかけるところでした 美味しいもの 甘いものとは今までもそうだが習慣化されてしまうので ダルクのような強い阻止力が必要だと身にしみて思う 自分との戦いであるが 簡単に崩れてしまう 標準体重まで あと約3キロ。。... 続きをみる

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  • 深夜の かきの種。。。

    買い物にに行こうと旦那をさそったが 面倒だ お前買ってこいと 千円貰った!ラッキ~ お金だけもらって旦那を締め出そうとすると あえなく未遂に終わり 仕方なく激安スーパーに千円を握りしめ 買いに行く 旦那は ほっとモットに。「おれだけのでいいんだな」  「夕食はあんたが残した昼の残りそうめんを先に食... 続きをみる

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  • 5円の引換券。。しかし猛暑です。。

    朝から 暑さが続き 洗濯 掃除 朝ご飯はトースト 昼はそうめんと 用意しますが 例のごとく イングレスアル中親父は 遅寝 遅起き なにもせず グダグダ 又寝床でワニのように過しています ご飯を食べて威張り散らしていたかと思えば チラット部屋をのぞくとPC画面に なんと いかがわしい画像! 何 おし... 続きをみる

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  • おかげさまでHbAc6.7血糖値も下がりました!

    貧乏ですが ウオーキングダイエットを決意して2カ月  体重マイナス2.8キロ 検査では 肝機能は軽い脂肪肝 でも 痩せたから良い結果が出ました 主治医も栄養士さんも ビックらポンで 血糖値は正常 更なる脂肪やコルステロールに対処すれば 動脈硬化も防げるとのこと 頑張ります! ダイエットブロガーの皆... 続きをみる

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  • 本日の体重56.8

    炎天下買い物ウオーキング6552歩。 肩甲骨ストレッチ。 <朝メニュー> 食パン1枚 酢キャベツ トマト チーズ カフエオレ  <昼メニュー> 麦ごはん100g 具沢山けんちん汁 小松菜のおひたし <夜メニュー> 麦ごはん 100g けんちん汁  鰹のたたき4枚 <おやつ> バナナ1本 無糖コーヒ... 続きをみる

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  • 猛暑の買い物。

    あしたの病院代を下ろしに 出かけた 暑い。。 アスファルトの照り返しがものすごい ヨーカドーは 食べさせている猫の餌の銘柄がなく 商品券を使うのを断念。 結局Tポイントの使えるスーパーへ移動し割引セール中でいつもの銘柄をゲットできた。 ついでに部屋着700円も安さにつられて買ってしまい  反省。。... 続きをみる

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  • ピンチの時は 引き出し戸棚はお助けワンダーランド。。

    100円玉でも落ちてないかと 旦那のPC周りを探すがアリマセン それでは 引き出しを探し自分の 古い財布の中に小銭と 何と商品券2千円分発見!! さらに 切らした麦茶の代わりに何かないかと 戸だなを見れば 奥に 以前買ったチャイ グアバ茶袋ごと発見 発見!  以前フリマで買った若タジン鍋 封を切ら... 続きをみる

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  • 今日の体重57.1

    体調は 以前より よくなり だるさは軽減したと思う 近所のローソンに80カロリーアイスや糖質オフのブランパンケーキを売ってるのを見つけ かなり満足感があるので 普通のものより良いかと思い買っている ブランパンケーキは3個入り 195円だ(2枚一組が3個入る)1個当たり糖質6・4g 104カロリー ... 続きをみる

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  • ピンチはつづくよ。どこまでも。。

    ふだん のんべんだらりと 備えなしに何も考えずに ありとキリギリスのような生活を送っていると ピンチは一気に押し寄せるのだと思う まず 猫の餌が底をつく。。以前はロハコで買っていたがPCが古い環境なためか 突然ロハコの画面が不幸にも上手く表示されずやめてしまった 明日の朝の分はあるが夕方の分は 買... 続きをみる

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  • 給料日まであと7日。。財布の中身は600えん 献立を考えよう

    通帳には24000円の生活費。。もうおろせない かフェ代わりに糖質オフのパンやゼリーの日々購入と 前半 友人への2件の新築祝いの出費が重なり 今月はピンチ。。いつもだが。。 10日には 検査通院 薬代で 1万7千円はかかるだろう  意気込んで 今月から積立を5万に増やしたのだったが、6月にちょこち... 続きをみる

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  • BAKA旦那を動かす術とは。。

    さて きのうも夜中まで 近くの公園で イングレスに興じていた B 。A。。K。A。。旦那。 本日は マンションの 大規模修繕説明会なので 珍しく9時半起床 朝の目玉焼きも食べた ほーやればできるじゃん が 喜んだのもつかの間 イングレスをしながらの説明会場入り。。 まったく もう! 離れて歩きたい... 続きをみる

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  • いい年をしてゲームはまったBAKA親父

    すなわちうちの 馬鹿親父である。 夕べは ゲームやり放題と 夜中の12時帰宅 仮眠 午前2時22分起床。。 真夜中の公園に 基地奪還と意気込み繰り出していった アホカ。。 BAKA  まぎれもない馬鹿です 聞けば夜がイングレスの陣地を張る絶好の機会と真面目に言う! アホカ。。BAKA。。まぎれもな... 続きをみる

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  • 余命1カ月の姑を 無理に起さないで。。 忌の際の人にどうしろというのだ

    今日は アル中旦那は 姑の主治医から話し合いがあった 11時の約束なのに アル中親父は前の晩ゲームやYOUチューブの見過ぎで結局 起きるのが遅く 時間がぎりぎりでとりに行った車で私を迎えにこれず 一人で病院に行くこととなった 姑の友人や親せきは 病院の面会時間を無視し 好きな時に行き 反応が鈍くな... 続きをみる

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  • ランチで見えた 人様の家。。

    我が家のアル中旦那は 自分より上司とか 親戚 立場が上の人たちには  ペコペコし 声もすこぶる小さい。。 が 私に対しては 横暴。 背が低くても威張り散らし 気に入らないと わざと ご近所に聞こえるほど怒鳴ったりお構いましだ そんな男と 食事に行っても会話もないので 言ったとしても返事を無視される... 続きをみる

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  • 朝ご飯

    パンよりも腹もちが良いのはご飯ですね 食べ過ぎは厳禁ですが 腹8分目で 米粒をたべると 落ち着くような気がします 最近は麦を入れて炊いてますが やはり腹もちが良いです 今朝は ダルオモが軽減。。  果物 野菜やお肉探さねば

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  • 今日の体重 56.6

    昨日は ストレスから夜 アイスや カステラもつまんでしまったので心配でしたが 体重が減っておりすこしホッとしました 甘いものを食ベても食べても満足できなくて たべ続けるのは もっと元気になりたい 気持ちを楽にしたいという一時逃れだと反省するのですが 今は 食べるものを出来る限り選べる環境なので あ... 続きをみる

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  • 雷でした!

    朝方 なんども 付近に落雷したかと思わせるほどの大音響。。 久々に ビビリました 寝たばこを封じるために 昨日は旦那の部屋に寝てますが 何度も起きてついに私のおやつが 食べられていて まったくもう!です ゲリラ豪雨対策の荷づくりは夕べ完了 意外と軽くすみました あとは カサと長靴です

  • 夏バテには。。

    本日は 外に出ず ウオーキングも508歩。。 明日出かけなければならないので 雨を考えると 非常にナーバスなのです ゲリラ豪雨の時にこの間あったばかりなので。。 持っていく荷物も半端なく。。。 どのように持っていけば 濡れないのかなど イメージしても浮かびません そんなこんなで 夕食はレトルトカレ... 続きをみる

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  • オヤジバトル!  モーニング編

    きのう 私に道端でwゲンコツされたためか ウナサレタカ キゲンが悪い親父です 朝から おこすんじゃねーよ! 寝坊で遅刻かと思い観察。。 ほっておくと 自分で出勤。なんだ。。やればできるジャン。。 顔も見たくないので ドアを閉め 知らんぷり。 フン!!帰ってきてもユルサナイゾ

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