なんだかな~のブログ

 ヘビイスモーカーで チョッピリお馬鹿旦那と暮らす専業主婦 小遣い1万円で 日々どうすれば きたるべき老後に向かって有意義に暮らせるかと 思い悩む毎日です

2016年6月のブログ記事

  • もしもの時は・?(ムシあつい一日。。)

    空はどんより。今日は病院に行かない日なのだが 頭の中は 姑の家の整理でいっぱいだ まず 有事のさいは どうしたらいいか。。(朝 昼 夜中)  互助会で入ったところは夜中ももちろん対応OK 姑を家に連れて安置できるのか  葬儀施設に安置するのか もはや バカ旦那のパソコンの残骸で部屋中汚されてる姑の... 続きをみる

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  • 余命2カ月。。何ができるというのだろうか

    アル中旦那から 2千円もらい今日も 姑の見舞いに行った テレビなんか 無駄だ 見れねえよと はき捨てる旦那に  TVは 楽しみに施設でも眺めていたことを説得し やっとのことでテレビカード代金をせしめたのだ。。  しゃべれない 寝たきりの姑ができることは TVをみるぐらいではないか。。 病院につくと... 続きをみる

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  • 余命2か月。

    余命2カ月の宣告を受けた姑の様子を見に行っている 有料老人ホームの部屋代16万は来月もかかるのだという。 姑はベットをあげてもらい 視野が広くなった 友人のおばあさんも一足先に見まいに来てくれていた。 面会謝絶の部屋だが スタッフルームのそばでいつでも目まぐるしく回転する医師や看護婦から見えるいち... 続きをみる

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  • 長い 一日。。

    姑を入院させるべく 施設に向かいに行った 車に乗せるのは 体が硬くなり大変だった。入院するとすぐ寝巻に着替えさせるのも又 難しい 袖を通そうとして力を入れて 腕の骨が折れたら大変だ 看護婦さんに生活について 便秘や眠れるかなど聞かれたが 施設にいる様子をあまり把握できずにいた 例のごとくKYのアル... 続きをみる

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  • ダイエット11日目 58.4キログラム

    いまから 姑の入院に付添ですが 昨日のリバウンド59からすこし減って 58.4 すこしホッとしました なやみましたが夜のご飯100グラム抜かず良かったです <朝食> 食パン1/2 バター3グラム ハッシュド野菜スープ(焼き肉リメイク) きゅうりゴロゴロ和え カフエオレ

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  • 月日が過ぎるのは早い。。

    あすは姑の入院なので 施設に荷物を整理に行った。昔姑の店を手伝って最後まで気にかけてきてくれた おばあさんも一緒に手伝ってくれた この間 あった時より激しく痩せてはいたが 目は やさしい表情だったので すこしほっとした。 入所から5年 あっという間に月日が流れる 早いものだ。 アル中旦那は別れを告... 続きをみる

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  • ガーン! 体重リバウンド

     ガーン体重59キロ!  毎日 体重をはかってると昨日のナニガイケナカッタカ わかります。。 久しぶりの外食のハンバーグとか 夜の焼き肉 ジャガイモ 気を許して飲んでしまった白ワイン。。このところ旦那には食事時だけカンビール1本許していました 梅干しグミ。。 気を許しては イケナイという警告なので... 続きをみる

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  • 今日の体重

    朝58.1 <朝食>                 <運動> 8枚切食パン1/2 バター3グラム   ストレッチ ウオーキング夜20分                   昼30分(習い事に出かける) チーズ15g キャベツサラダ                      <おやつ> <外食> ... 続きをみる

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  • へたなことは言えない。。電話をすぐ切った友人。。

    高校依頼の友人に 中元を送ったが お礼の電話が来た 久しぶりの電話だったのでついつい近況を聞いたり互いに関心にある話等 話し込んでしまった しかし 旦那が転勤した勤め先の近所のランチの出来事を話した瞬間 電話を切られた 彼女は 一人っ子で地元でも有数の商家の家柄に生まれ 父親が会社員勤めの3人姉妹... 続きをみる

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  • 鏡のうろこ取れませぬ。。

    生協で 鏡のウロコを溶かしてとる洗剤を買ったスプレー1本で1300円はする 試したが 全く きえない とかしてこするのですが いまだかつてうろこはきえない うそつき~ お金返してといいたい

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  • 脱走猫!

    体重。。58.1kg 昼ウオーキング。。1時間 夜ウオーキング。。40分 <夕食>          <本日のおやつ> 麦ごはん110グラム   カフエオレ(低脂肪無糖) ゴーやチャンプル     ヨーグルト65カロリー マグロ漬け        ゼロコーラ 150CC ところてん 網戸にしてたら... 続きをみる

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  • 姑の点滴の選択。。

    アル中旦那のお母さんは 5年前 基底核変性症というパーキンソン病ににた難病を発症し 一人暮らしから有料老人ホームへの入所を余儀なくされた ヘルパーさんに日に5回来てもらっても その合間に転んでひっくり返り起き上がれなくなり圧迫骨折をし なんどとなく救急車の世話になり 近所の手前もあり入所してもらっ... 続きをみる

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  • 今日の夕食

    整骨院に行ってダイエットしてることを話すと なんと担当の先生は1年で45キロ落としたことをきかされ びっくり! いつどうやってと聞くと高校生の時 帰宅部から テニス部に入りトレーニングで45キロも落としたそうだ すごい~ 落ちてから維持するのが実は大変なんですよ ありゃりゃ。。そうなのか~ 幸い雨... 続きをみる

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  • 曇り空でダルオモですが。。 体重マイナス400グラム!

    曇りだと いまいちテンションが上がりませぬが 体重は58キロ やった~ 400g昨日より痩せていました 一週間でマイナス1.2キロ。夜ウオーキングが効いたのか 体はダルオモなので 午前中にできることをしなくっちゃ。 今日も 昼 夜ウオーキングいけるといい 55キロまでは まだまだ道は険しいなあ。。... 続きをみる

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  • カレ~げんか2日で終結。。

    親父は夕食に 投降し 猫への土産(カルカンパウチ)とともに 帰宅。 牛乳も買ってきてくれたので まあ よしとしよう 我が家はキレヤスイ頻度は高いが なぜか喧嘩はあまり長く続かないのだ たぶん 互いに 集中力に欠けるのサケを飲むと利尿作用で脱水になりダンプ松本さんが小さい脳梗塞の跡がいっぱいあったT... 続きをみる

  • 安倍さんは なんで早口??

    ゆっくり わかりやすく説明すればいいのにと思う 早口で まくしたてて負けん気でしゃべってもムキになって話しても伝わらないのに なんだかなー子供の喧嘩じゃないんだから

  • 今日の夕食は。。

    雨がやんだので午後から散歩に出かけた 図書館でアレンジメントの本を 立ちながら読む 新聞コーナーはいっぱいで見れず 雑誌は 栄養と料理の雑誌から ダイエット特集という まさにタイムリ~な 特集。。その中で1キロを一カ月に痩せるには 。一日240カロリー減だそうだ。。 おにぎり一つ分へらし さらに ... 続きをみる

  • 田中のばあちゃん?おれおれ詐欺もどき。。

    我が家の電話は寝室に。 めったにかかってこない電話が鳴ると リビングから移動しなくちゃならない めんどくさいなあ~ 「喫茶店から 忘れ物届いてない?」 知らない若い男からの何か月前にも聞いたフレーズ。。 「どちらにおかけですか~」 ヒマなので余裕たっぷり。。 非常に丁寧に 聞き返すと 「田中のばあ... 続きをみる

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  • 元凶は買いすぎ。。

    タンスに入らない服が押し入れの衣装ケースからもはみ出てるのは何ともカッコ悪くて ついに整理した 引き出しが他の衣装ケースなら良いのだが 買うには3500円と高い ついに手持ちのケースに今着るものだけ小さくロール状に畳むと何とか収まった しかし 着ないうちに 流行がすたれ 外ではきれないような胸の大... 続きをみる

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  • おやつは200カロリー以下にせねば

    ついつい TVで食べ放題やら おいしいお店特集に目がいってしまいますが 痩せるまでは 夜はケーキ ぱん バナナはたべずに乗り越えたいです <夜メニュ~> とり胸肉のハーブソルトオーブン焼き 麦ご飯120グラム キャベツサラダ <今日の運動>        <今日のおやつ> ウオーキング(朝 ひる ... 続きをみる

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  • 今月の電気代は。。5442円でした

    221KW 5442円 先月は5660円だから-158円 ちなみにお知らせによれば昨年の6月より4パーセント削減できているそう まだ エアコンなしでがんばれてますな

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  • ストレス親父。。カレーげんか。。

    順調といわないまでも この数日 心安らかに ダイエットと節約にいそんしんでいたが アル中親父の態度の悪さに 切れました いつもカレー時ですな。。 土日2日間 ごろごろ ユーチューブをみて過ごし やっと 姑家に行ったかと思えば 8時に帰るといいながら帰宅したのは 9時半過ぎ。。 何だこれ~カレ~じゃ... 続きをみる

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  • 夜のウオーキングは 怖いかも。

    食後に 7時半からきっかり真田丸が始まる8時にまで間に合うように 30分ウオーキングに出かけた 今日のコースは思ったより暗い 昼間はにぎやかなのに 街灯は一つ公園は真っ暗だ これは アブナイかも 怖い霊や変質者が出たらヤダナ 明日からは 少しでも明るいコースに変えよう 急いで歩いたらばっちり真田丸... 続きをみる

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  • 献立考えないと。。

    本日の体重 は58.4キログラム すこし痩せると励みになります  朝食を軽く食べてから買い物がてらウオーキング。 途中公園で どっかのおじいさん おばあさんの3人組が太極拳をしていました すごい 揃って 目があった! 無料ならば 混ぜてほしいけど。。 店舗の生協に入ったので(配達料が高めな生協は今... 続きをみる

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  • 通販でパンを買うか悩み中

    貧乏でも 貯金し 痩せられるコンセプトで 日々を模索している ウーン通販の低糖質のパンは 送料が850円もするのです 中身は 良心的な品質 材料にこだわりがある菓子メーカーが出しているので 低糖質なのにボリュームもあり何度か頼んでいた  専業主婦になってからは 働いていたころと比べホイホイ購入でき... 続きをみる

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  • エアコンは まだつけず。

    あつい。。。 最高気温は30度をこえたらしい 働いていたときは ねこが心配でタイマーでエアコンをつけ 夜も自分の体調が心配でつけっぱなしだったのに 仕事をやめてからは うちわと網戸を活用し自然な風で室温調節をしている 室内でのストレッチは 汗が出やすい 近所で500円の ヨガもあるのだが なかなか... 続きをみる

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  • 無料散歩の巻

    アル中旦那は 寝転びながらPCと発泡酒 1本まったくもう。。 昼はそうめんを作るというので 食べたいというと ねぎとつゆのシンプルそうめん。。 やっぱりなあ。。 期待はしないが 痩せなくちゃならないから どれくらいゆでたか教えてというと 束 2本との答え ひと束は360カロリーと袋に書いてあるので... 続きをみる

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  • 600グラムやせました~

    今日は寝坊し 洗濯掃除をして体重計にのると なんと痩せてました 何十年振りかに見る数字。。 やっぱり 夜食べる間食のバナナや パンが 元凶だったんだな~  昼夜ウオーキングも頑張ろう! 身長162  体重 58.6kg <朝活> そうじ 洗濯 ヨガポーズ2 腰痛体操 2セット <朝食メニュ~>遅め... 続きをみる

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  • ダイエット 夜活

    <夕食メニュー> ごはん120グラム モズク酢きゅうり トマト野菜スープ(キャベツ 玉ねぎ トマト シーフードミックス) 塩鮭一切れ <今日のおやつ > 夜ノンカロリーゼリー 一つ     カフエオレ(低脂肪乳50グラム コーヒー) 果物など おやつに入れるようにして 全部で200カロリー以内を目... 続きをみる

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  • ダイエット昼活 夜活せねば

    今日は お昼に巨大シュークリームを半分にして 160カロリー食べました ご飯はその分減らしてますが、おかずは野菜たっぷりと シュークリームの半分は冷凍庫へ 直行  行きつけの美容院で この次来る時は せめて4キロ痩せれるかしら。。 なんで4キロなんですか? 5キロはゼッタイムリダカラ。。 ナールホ... 続きをみる

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  • 朝活せねば。。

    珍しく アル中旦那よりも早くおき アイスコーヒーを用意  ベランダの花に水をあげ 洗濯機を回し猫にごはんをあげと自分の朝ご飯を食べました アル中旦那はメシも青汁ヤダというのでアイスコーヒーのみ。。 わがままオヤジめ! でも 布団から抜け出るのは 至難の技で よこのまま腰痛体操10セット頑張り やっ... 続きをみる

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  • 現金専用のカードとクレジットカードは

    ヨーカドーのカードなど クレジットを つかわないことにしょうと思いましたが 何と現金払いでも カード提示で ヨークマートやヨーカドーで100円につき1ポイントつくことがわかりました! ラッキ~  これからは 現金払いオンリイ エコポイントで貯めて行きます きのうチケット屋さんでかったレターパックは... 続きをみる

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  • ダイエットは。。

    昼メニュ~。。。トマトソースで作ったビーフシチュー         麦50パーセントごはん 120g         ブラックコーヒー          青汁 運動。。。。。ウオーキング40分 自転車20分 整骨院マッサージ ウオーターベット  夜メニュー。。。しめさば         おから煮 ... 続きをみる

  • 実践!薬代削減7000円やった~

    おかげさまで 残っていた薬を数えて お医者さんに引いた数を処方してもらった結果 いつもより 7千円削減に成功しました ばんざい! 言ってみるもんですねえ いつの間にか小銭貯金は 今回は1334円 (16日間) 今月から 袋分け家計管理にしました 交際費 月2千円は積み立てにします(孫のお年玉クリス... 続きをみる

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  • 私も やせなければ 

    やせれば 医療費も 削減でき 寿命ものびるだろう いいいことずくめだ この次の通院日まで 4キロは痩せたい  朝の体重 恥ずかしながら 59.2 身長162です 朝食。。ブラックコーヒー トースト(8枚切り トマトソース 水菜 玉ねぎ) 午前おやつ  無糖コーヒーゼリー 運動。。簡単ヨガ 2ポーズ... 続きをみる

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  • 物事は 決して上手くは 行きませぬな~

    病院に行ったら あまり結果はよろしくなく もっと痩せろと先生に叱られました たしかに。。暴飲暴食が宜しくない ストレスは食べ物で解消しない用にが鉄則 ウオーキングは次の結果が良いものになるよう続けてといわれました。 新製品のフアンデーションは 色味も見てもらいレフィルのみ 購入できたけど 会員限定... 続きをみる

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  • 医療費削減 貧乏大作戦。。お薬数えました。

    さて 今日は通院日。朝の体重は何と昨日より 約1キロも減ってラッキ~ ウオーキングが効いたのか。血液検査が楽しみですw 昨晩は 旦那から 現金3千円もお中元代を回収でき 病院代も賄えそう 薬代が高いので 昨夜は いままでの飲み残しを数えてメモし 診察に臨むことにしました さて 薬代削減はいくらでき... 続きをみる

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  • 本日の買い物会計 191円也

    あしたは 晴れて給料日。しかし明日は 3か月ぶりの通院日。 受診代はきっと3千円近く 薬代は1万を超える。。 いつも近所の薬局でTポイント欲しさにクレジットを使っていたが。 ホイホイ使えるクレジットが 家計管理をめちゃくちゃにしてる元凶なので クレジットを使わない 頼らない生活を目指したいと思いま... 続きをみる

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  • 梅雨時の猫トイレ対策は。。

    猫砂をコスパのよい システムトイレに変えて半年 ついにシートを切らしトイレットペーパーで代用し毎朝 傍らに置いたバケツの水で 尿をトイレに流す作業をしていた しかし 梅雨時だからか はげしく砂自体から におうようになった これは洗おうと思い ベランダでボディシャンプーで何度も洗い干したが 改善せず... 続きをみる

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  • 夕食は つゆだく親子丼。。。

    きのう テレビでギャルたちが作る 親子丼の黒焦げの物体をアル中親父が うわ~と奇声をあげて 見ていたことを思い出し 親子丼を作りたくなった まだ帰宅しない アル中旦那の席には すでにどんぶりを用意した 味噌汁は塩分を取りたくないと文句を言い 飲まないので 果物を切り添えてごまかした 牛乳買ってきて... 続きをみる

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  • アイドルのゴミ屋敷。。林先生のグサッと刺さるアカデミアを見たけど。。。

    トイレで炊いた炊飯器のご飯にむせていた林先生がいったいどんなゴミ屋敷の解決方程式を見せてくれるかと期待したが 結果にガッカリしたのは私だけだろうか。。 結論は 渡辺w直美が成功した業者に任せるという解決策。。 ゴミ屋敷アイドルの面々も複雑な表情。。。 それはそうでしょう そんなに収入もないゴミドル... 続きをみる

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  • 焼き肉ご飯

    アル中旦那をおだてて いつもより固い焼き肉! クラッシュしたパソコンをやっと寝ないで直してもらったので ケンカしない用 下でに出て 肉が焼けるのを待ちました 洗いものは 私。 アル中旦那が全て野菜も焼きもやるというのでご飯も炊いてといったけど すっかり忘れられ 結局ご飯が炊けるまで肉を食べ続けたの... 続きをみる

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  • 今月もクレジット代は なかなか減らない

    カード代金が 生活費を圧迫している やはり今月も メインカードは40342円。。  気をつけたが2月に買ったものもあり なかなか 減らない アクセサリーなど ほしいままに買った ツケもいま頃来るのだ 反省。。  10円1円は小銭貯金にいれたので財布のお金は わずか1200円  どうにか15日まで持... 続きをみる

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  • やった~今月ガス代 1880円也!(都市ガス)

    やった~先月より900円節約!  でも 節約分は旦那の のみだいになるのかとムナシイ シャワ~毎日。 炊事は サーモス(ホームセンターで1万2千円)とか土鍋(通販6千円)時短 調理 煮込みまとめづくりが多かったかな。。 時短鍋は 買っておいても 元が取れる 優れた節約アイテムでした。 さて  道路... 続きをみる

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  • 感謝イベントに行ってきました

    一人で モノレールで江の島へ。 娘とは10年前 旦那とは15年前に行ったのが最後でしょうか お昼過ぎまで行こうかどうか悩んでましたが 行きました モノレールって早いですね おまけに空いているし 。 鎌倉経由より空いていたことの感謝 エスカーや紫陽花 シーキャンドル展望台で 武田早雲氏の感謝3なる用... 続きをみる

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  • 今日は シラフデ

    連日連夜 千鳥足で帰宅し 容赦なく 私に激怒されたのもあって 本日はしらふで帰宅。 飲んでんの!?飲んでねーよ  と不機嫌に返す旦那の腹は膨れてなかった 帰宅するのが11時を軽く過ぎているのでさすがにこちらも疲れる 私のパソコンが壊れたので ブログの更新はこのアル中頼みのパソコンである あまり 嫌... 続きをみる

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  • 治らない

     本日は夕食の片づけや洗い物をさせ 奴のチョコレートを食べてすっきり!! 

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  • 最近 感動したこと

    TVをつければ 通販番組ばかりで また やってる 以前引っかかって買ってしまったものなど まだ通販サイトをにぎわせている こんな高いの買ったって。。効き目も効能も たかが知れてるのに。。 そんな中で 毎回送られてくる化粧品雑誌に新商品のファンデーションが乗っていた 美白成分も入って千円台の安さであ... 続きをみる

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  • ドライブの効用

    横須賀までドライブにいったが、その効用は目覚ましい 旦那が珍しく飲んだくれて帰ってこない しらふなのだ 携帯の返事もある 海風にあたることはアルコールを抜く作用があるかもしれない 早くしろ、パソコン返せとうるさいので今日はこの辺で・・

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  • 実感!断捨離の必要性

    お気に入りのスカーフが 箪笥の引出しに挟まって取れない。。 ギャオ! なぜか 着ない服ばかりに占領されてる我が家の箪笥 あつい 熱い 夏に向かってスッキリ涼しく過さねば。。 私が ぽっくり いったなら 片付けるのはムスメかアル中旦那。。 きっと嫌がるだろうな。。何このいらないものは!!なんて怒られ... 続きをみる

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