インドネシアも戦闘になれば自国も否応なく巻き込まれるので電話でばっちり トランプに 困る!とはっきり伝えてくれたと ニュースで知った ああ~嬉しい!国民の生死にかかわるこういうことにはバンバン世界もクレームいうべきだと思います ローマ法王も 両国に 情勢のあまりに早い悪化を自制するように 声明を出... 続きをみる
2017年4月のブログ記事
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お湯で練って 低脂肪乳をそそぐだけ 濃くがあり お腹いっぱい(^^;元気になりますね
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ご飯残りはトマトジュースでいためてます お肉は夕べの余りですが
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GWもダイエットに強い味方のチョコレート 食物繊維は7.9糖質16グラム(^^;嬉しいです
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ローソンで買いました❗ 今日はメトロが止まり驚きました(-_-;) 我が家は東京から30キロ圏内 戦争回避 平和を祈ります
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ツインピークスのデビット・リンチ監督の言葉を20年前に新聞で読んだことがある。 世界の戦争の99%は人の心が引き起こすという。 遠いアメリカにICBMが飛んで来るのではというアメリカの不安の解消法は 恐らくは すぐお隣の日本や韓国がたとえ焦土となってもかまわないというものだろう。アメリカ国民... 続きをみる
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一気に読めました 工夫してまかなう 買わずにすむ暮らしとは 豊かなことかもしれません 洋服や 今あるものを把握して見るだけでも
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コレデ500円❤お疲れさまでした(^^;
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いただきます❗ ブランパンはちょっぴり甘くて超 ヘルシー おから蒸しパンもそえてます
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放送大学講座 本日は4回め見てるだけですが ニャルホド(^^; アイデアは質より量を沢山出すことが大切だそうです また 副作用リスクなどの対応も 考えておく。為になります
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ブリの幼魚❗スーパーの魚屋さんに初めて声をかけお刺身にしてもらいました 一本398円(^^; 目の前でさばいてもらうと お買い得感満載でした❗こちらは旦那用のお皿 ぷりぷり粋がよく美味しかったです
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ひとつは糖質6.2おやつに最適デスニャン
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ひとつは糖質6,2 (^-^)/おやつに最適です
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広島の原爆投下のシュミレーションがテレビで放送された 見たくはなかったが見た 小学生のころ読んだ雑誌で前の友人の影のため助かったという記事を読み今でも衝撃的で 覚えていた 我が家は南西に大きなサッシがある 雨戸もない 見晴らしが良く遮る建物もないのだ リビングにいたら 猫もろとも熱線で死んでしまう... 続きをみる
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ピクルスリメイクでさっばりと 簡単デスニャン
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ゼラチンでコラーゲンアップデスニャン
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手回し充電ラジオライト(^-^)ブリタの浄水ポットは頼りになりますニャン 日頃倒れやすいものを無くしたり 避難検討でお風呂の巨大な鏡は外しておこうとおもいます この際 100%国民が備えられる 耐震核シェルター 開発して欲しいニャン
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引き続き平穏な日々を祈ります 一瞬一瞬がいかに大切かと ❤
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トマトとハーブソルト ネギだけです アルミ箔を被せて包み焼き 10分完成!写真は身だけですが 実はスープもたくさん出てジューシイで 美味しいですよ (^^;
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節約おからココア餅作りました 平和な良い一日でありますように
日常が何よりも 平穏がもどりますように
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トミタショウゴさんの「突破口」 トミタショウゴ / 突破口 勇気が出ます
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我が家の旦那は 休日は朝イチ散歩にイングレスとポケモンゴーにお馬鹿なノーテンキ(*_*) 心配したらキリがありませんが 買い物にいったら格安 缶詰めと電池は買うようにしました 手回しライト ラジオつき動作確認 よいラジオ音楽(^^;♪ でもやはりスマホ対応ソーラー充電器欲しいです トマト缶ジュース... 続きをみる
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お酢と水半々以下で作ったピクルスは冷蔵庫にあると便利 常温保存できる豆乳ぱっくや 粉末スープ 梅干しやのりも保存に最適ですね
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トミタショウゴ / 約束 今日も一緒にいましょう。。明日も一緒にいましょう。。次に会う約束もしましょう。。品実が毎日に続いていくけれど。。 心に染みる良い歌詞です この刹那の時間 大切な人と 生きて行く かけがえのない日常を取り戻したいです 平和を祈ります
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食物繊維 豊富 イーストフード 乳化剤無添加 嬉しいです
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適当にいれて13分で簡単テマイラズ(^^;デスニャン
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ほっこりしました(^^;
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無糖でダイエットデスニャン
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アントシアニンやイソフラボン 食物繊維 ビタミンが豊富で 糖質は白米より少なめでした
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分かりやすく 毎週楽しみに拝見シテオリマス 。アマゾンで本も買えましたが テレビで先生の説明が見てるだけで、心にしみますニャン
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ツナトマトは800円で(^-^)/デザートとフリードリンクつき おもわず美味しそうだったので マリネとサラミチーズロゼドリンクセットも追加してしまいました(^-^) 地下でも気軽な雰囲気です
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ジップロックに 大量に つくり便利ですニャン
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イチゴの薫りがたまりません(^^;
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野菜多めです 晴れデスニャン よい一日を サフィニアは次々咲いています
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防毒ガスマスクは自分で用意してと言われても 効き目がありそうなものは結構なお値段で国民すべてにいきわたらない 関係省庁には ちゃんとあるのかいな?疑問である ないと思う 少なくても 学校や 保育園 国の主要な役割を担うところや 国民が利用する ショッピングセンター 駅などにはメジャーに 用意してお... 続きをみる
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やはり 暑いとコーラですね
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本日は晴天なり 取り敢えずコーヒーゼリーもツクリマシタ 娘への誕生日プレゼントは 早目に送っておきますかね
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山本サトシさん「キボウ」変わり続ける世界の中で 決して変わっていけないものはなに? 歌詞が心にひびきます ケイト・ブッシュ「嵐が丘」は 夜通し カール ビンソン内で 歌ってあげたい気持ちデス
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緊迫した世界情勢だが もし不幸にも。。 明日自分がいないとしたらと まじめに考えた とりあえず アマゾンから孫へ誕生プレゼントのリカちゃん人形とハワイウオーターと 麦茶を2箱送った すぐ届きお礼のメールと孫の写真が届いた 早っ あとムスメに 私が入っている生命保険の銘柄を知らせ もしもの時は請求を... 続きをみる
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つい お散歩の途中 衝動買いです❗ 植え替えて お水をあげました じょろがなくって。。反省です やはり優しく上げないといけませんね( ;∀;) ウオーキングは自家製ゼリーで一息 ゼライス一袋で250CCデキマシタ(^^;
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いただきます 🍴🙏チョリソーは炭水化物一本あたり1グラムでした
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発芽玄米は白米に比べビタミンEやギャバ 抗酸化が期待できる栄養素が多く含まれているそうです 価格は1キロ千円ちょいで高めでしたが夜だけでも 不健康な旦那に食べさせたいです 一合あたりプラス50ccの水加減で炊飯器で美味しく炊けました 腹持ちが良くおなか一杯になりました キャベツの浅漬けでさっばり... 続きをみる
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食物繊維と栄養価はばっちり😃✌
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お天気デスニャン
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当時小学生のころ 「小学6年生」かなんか読んで本当に心配しました。1999年が過ぎたときマジほっとしたのは私だけだったかしら。。 ノストラダムスより怖いのが今の情勢。。 お隣 韓国は 町中に巨大なシエルターがあり いつも 有事の際の 訓練をしてるそう。。 故郷の友達に 食料なんか買ったほうがいい... 続きをみる
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チョコレートは一箱糖質16グラム食物繊維も豊富 爪研ぎ 気に入ってくれました