なんだかな~のブログ

 ヘビイスモーカーで チョッピリお馬鹿旦那と暮らす専業主婦 小遣い1万円で 日々どうすれば きたるべき老後に向かって有意義に暮らせるかと 思い悩む毎日です

2017年6月のブログ記事

  • 抹茶寒天🐸ゼリー

    自家製デスニャン🐸

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  • 横浜六角橋商店街散歩です

    古いけど味のあるアーケードです 個性的なギャラリーやバルもありました!   「葡萄とキツネ」で美味しいホタテのタルトと甲州ワインご馳走様ですにゃん  また来ます!

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  • カレーモーニング

    スパイシーな朝デスニャン よい 一日を❤ 何度やっても写真アップ失敗してしまいました~スミマセン やっと復活(^^;

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  • NHK放送大学 問題解決の進めかた

    コミュニケーションとプレゼン 相手に伝えるとは難しいデスニャン 表出と表現 相手に伝える大事なことは 主張 根拠 理由づけ プレゼンは内容×表現 ロゴス パトス エトス 熱意❗だそうデスニャン 旦那にプレゼン役だちます

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  • 頂きますにゃん

    油を使ってないカレーなので 塩から揚げは衣を外さずそのまま煮込みました。牛乳を入れて野菜も煮込んでいますが かなりボリューム感がありました!ご飯は舞茸入りデスニャン

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  • スパイス土鍋カレー

    ポトフをリメイクGABAN クミン フエネグリーク フエンネル ディル ナツメグ ベイリーブス スターアニス みかんの皮 ターメリック カエンペッパーなどスパイス沢山いれてみました これはいれなかったスパイス その内 混ぜてみます(^^;

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  • アイス珈琲モーニング

    ティアラはご機嫌ナナメですが 良い一日を

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  • 唐揚げ酢鳥ですにゃん

    買ってきた唐揚げで 時短です ✨

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  • パプリカピクルス

    胡瓜も投入してました✨お水とお酢半々 塩少々適当ですが便利で頂きますにゃん🐱

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  • 鰹のたたき 酢飯丼

    紫蘇とめかぶと舞茸の味噌汁で抗酸化アップにゃん😃

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  • ケチャップライス

    ハーフハンバーグ添えデスニャン野菜買いに行かなくちゃ

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  • ポトフモーニング

    作ってあると便利 でした

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  • 小玉スイカモーニング

    自家製バジルもフレッシュデスニャン

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  • 心配事その2

    自分の記事では「しんぱいごと」が一番になった。 やはり がんは恐ろしい。しかもタイムリーな話題だ。 苦し紛れに相談したがん専門の県の相談室からメールが かえってきた、画像を見ていないので何とも言えません よくよく主治医に相談してください。その通りである。 でも 見る目のある先生はすぐ画像を見て癌な... 続きをみる

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  • 梅がゆモーニング

    レトルトは便利デスニャン 私はチーズトースト

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  • サラダしょうが焼き

    ワンプレートで簡単に ご飯は100グラムと納豆つけます

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  • アイス珈琲と玄米パン

    サラダはセブンイレブンの大根サラダ便利デスニャン

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  • 生協レトルトハンバーグとハウスレトルトシチュー

    美味しいデスニャン 生協ハンバーグはボリュームあり99円❤

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  • 玄米パンモーニングデスニャン

    買って見ましたレンチンしています

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  • タリーズコーヒー

    檸檬ケーキは美味しいデスニャン 話声が反響してイマイチ 周りの席のほうがオススメです

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  • バナナスムージーとチーズトーストモーニング

    スムージーはキャベツ入りデス トーストはシンプルです

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  • 煮物と野菜炒めデスニャン

    買い物行きそびれて冷蔵庫有るもの活用メニューデスニャン

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  • ピーマンチーズトーストデスニャン

    フレッシュデスニャン

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  • しんぱいごと。。

    今から十数年前 右胸に4センチ超えの腫瘍が見つかった。 うちの家系では姉と叔母が乳がんである。(姉は十数年たっても元気ハツラツだ。 かくいう私も 甲状腺を半分手術している) 紹介状を書いてもらい 大きな病院で針を刺して検査してもらったが どっちつかず。。正常とそうでないの間。何しろ大きいので国立が... 続きをみる

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  • 有り合わせの冷やし中華

    買い物に行きそびれ 胡瓜 卵 紫蘇 トマトの 超有り合わせ材料の冷やし中華(^_^;)デスニャン 頂きます

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  • 大豆パンケーキ モーニング

    小松菜チビ菜いり大豆粉と小麦粉と卵で作りましたニャン

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  • 目黒川ランチ☀🍴

    ジンジャー豚丼季節の野菜添え~遅いランチですが 緑にいやされています

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  • 怒らない子育ての本買いました❗

    子育て中世代にはもちろんですが 普段 気楽に読むにも良いご本です 怒りを理解し 相手に伝えるより良い方法がみつかるヒントが漫画を交えてかかれています怒りとは4つに分類でき コントロールできることにフォーカスなど 怒りについて詳しく書かれて 目から鱗でした❤

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  • キャベツバナナスムージーですにゃん

    キャベツとバナナ 完熟トマト 檸檬汁で健康第一デスニャン

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  • 自由が丘デパートランチですにゃん

    自由が丘デパート2階 ハワイのような落ち着いたお店で頂きますにゃん🐱 行き付けです

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  • ニンジンスムージーですにゃん🐱

    残業続きには梅粥モーニングデスニャン スムージーはニンジン 一本林檎半分と檸檬汁とお水で ミキサー一本ぶん150円位

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  • 簡単流水麺 ミルク寒天ゼリー添え

    ミルク寒天ゼリーはローソンのカルシウム鉄入り低脂肪乳で作りました 流水麺には夕べの豚煮をのっけてボリューミイです 砂糖はつかわずパルスイートを上から少しかけています

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  • 簡単ピクルスデスニャン(^ー^)

    健康第一 お酢と同料のみず 砂糖大さじ1 塩小さじ1に切って浸けました早く食べたいデスニャン

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  • バジルトースト

    暑くなりそうです❗有り合わせですが カフェオレと頂きますにゃん

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  • 今月の食費は24207円

    久しぶりの食費報告ですが。。 おやつ カフエ含めです やはり野菜があると食費は減らせたのかなあという振り返りでございます しかし鍋で作ると 4人分はゆうにでき多すぎで 旦那は残すし 消費するのが大変でした インデラカレー粉は 我が家の常備品となり これによって油や塩分が減らせるのかもしれません 食... 続きをみる

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  • 簡単流水麺そばデスニャン

    ささっと洗うだけ 具は有り合わせ(^^; 小松菜 海苔 トマト納豆でございます  そばつゆはそうめんのつゆで代用 かけてますにゃン

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  • 塩分控えめ おからサラダとトースト

    ゆで卵 林檎と胡瓜のおからサラダ スープは出汁とトマトジュース🍹のみ で煮込みました

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  • チーズインハンバーグデスニャン

    本日まで399円 駆け込みでございます ハーフライス133円 ドリンクバーもやはりつけちゃいましたw

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  • カレートーストデスニャン

    残りのインデラカレーをトッピング(^^; 初収穫のミニトマト添えました

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  • 忘れんぼのチーズケーキデスニャン

    子供が公園デビューの頃 同じくらいのママさんに ミキサー混ぜるだけチーズケーキを教わり かなり衝撃を受けたのを覚えています(^_^;) 今回は 記憶を辿りつつも ホール型を使わず パウンド紙型 で ミキサーが混ざる目分量で 適当ですが オーブントースター40分位様子見て アルミ箔被せながら焼きまし... 続きをみる

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  • 小松菜ニンジンスムージーモーニング

    小松菜ニンジンバナナレモン汁以外と不健康旦那にも好評(^_^;)活性酸素を除去デスニャン

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  • シメサバディナー

    生協でかったシメサバと冷奴で簡単ディナー🌙✨デスニャン 大根煮物はつくりおきティアラはたべられないのでご機嫌ナナメ(^^;

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  • 豆乳寒天ゼリー

    バナナを添えて 食べごたえありますにゃん

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  • トマトジュース🍹

    スッキリします

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  • 不揃いの大豆クッキー🍪たち(^^;

    形は不揃いですが 大豆粉とおから オリーブオイル 少量バターで糖質は少なめです

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  • 小松菜 ニンジンスムージー

    バナナと豆乳 健康第一かにゃ

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  • 日常(^^;

    朝はゴボウトースト ベランダ菜園に水をやり 旦那は出勤になり 何時帰れるか不明ですが きょうできることを がんばりますにゃ

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  • キッサコさん楽曲 「望郷」「道」「日常」

    深い歌詞と心に響くメロデイ。 ハーモニーの美しさに思わず引き込まれて すでに十年越えのファンですが 2年前故郷気仙沼に快く来ていただき嬉しかったです!市民会館にお呼びして キッサコ復興支援コンサートでは300人の皆さんの心を熱く 揺さぶりました。故郷 親や友人 大切な人に思いを寄せる 「望郷」 「... 続きをみる

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  • ワッフルコーンゲットしました

    ソフトバンクなものでアイス がもらえて金曜日 セブンにいくのが楽しみです

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  • ベランダトマトと芋ばたけ

    まだまだトマトは緑ですが赤くなるのが楽しみです❗ <

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