昨年テレビを見てかった俳優の保坂さんの ラクッカー 切って醤油 だしの素 おみずで7分レンチン 簡単重宝。
2016年11月のブログ記事
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豆腐ハンバーグのリメイクグラタン🐱 わりと美味しくできました イングレス旦那の深夜食堂メニューつくりおきで(^-^)vてまいらず
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黄色は幸せの色なのか それとも注意信号か。。 昨夜 瓢箪から駒のお仕事の依頼 イエ 仕事ではないのですが。。 依頼が来て びっくりぽん!またまた木曜日来客が3人来るとのことで 断捨離掃除をしなきゃならなくなりました。。 相談しようにも 旦那はやはりイングレスで17キロも歩いて帰宅 アホカ。。 ... 続きをみる
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ブラックフライデーに対抗し月曜は節約何も買わずに過ごしたいw 朝は なかなかエンジンがかからない状態でしたが 洗濯あさイチ完了。。 配送変更も電話で完了。。 今週の計画は。。今週の献立は。。ムズカシイ
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箸は近くにおいて焦がすし 旦那は酔っぱらって餃子をつくろうとしてフライパンのそばに袋をおき危なく燃えるところでした IHに出来ないマンションです せめてレンガて仕切りました😼
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ウオーキング4729歩 ブランチ、、トースト ゆで卵 青汁 コーヒー 夕食・・・豆腐ハンバーグ おから 野菜スープ 間食。。バナナ1本 ゆずティー ブラックコーヒー おからスコーン ソイジョイ 一口チーズ 豆腐ハンバーグは パン粉の代わりにおからをいれた 卵を入れなかったので 崩れやすく... 続きをみる
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特に開運でもないのですが珍しく生協に歩いていくと1日限りの感謝祭とやらで一回抽選。 くじ運の悪い私でも炭酸水ゲット。 ヤッター☺ 気を良くして お昼はおからに野菜スープ作りました 生協肉まんと一緒に頂きました 。 野菜はダイエットと健康の源ですからね(^^;
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朝 イングレスで いなくなった旦那 部屋をのぞき込むと お返し申込書に住所の記入がしてありました やればできるじゃん イングレス中の旦那に 頑張ったじゃん いつやったの? とメールすると間もなく帰宅 書いたけどこれを あと どうすればいいかわからないんだ と言うので 冊子の後ろの ここに電話し... 続きをみる
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習字のかえり自由ケ丘に行き撮った画像が前回のブログに。。 町はもうすぐ 冬バージョン きれいなイルミネーションでした 帰り旦那に電話しても連絡つかず。。 電話に出ないのでまた実家に行ってるのでしょう 一緒に食べる気がないのだと 一人でラーメンを。。これ中華料理店で中国の方がやっている本場のお店です... 続きをみる
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昨日は ライブ効果があり 5時間かかって ライフワークの展覧会の準備を一気に行った あとは もうひと踏ん張り 展示の難しい考えもまとまった 積み立ても20万だが貯まり こちらに惜しげなく使いえますw よい人の歌を聞くと どんどん自分も頑張ろうと思う いや踏ん張れる気がします
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雪も止み最高のライブとなりました❗ 抜群の歌唱力は心を揺さぶれました❗ 生きてて良かったです こういう方が紅白にでればいいのに 右の方は南回帰線を歌っておられた馬車道パラダイスカフェのオーナーさんです
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100均でそろえました 切らしていたので安いと助かります
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私の実家がある地域はいまだ震災で200人が行方不明です。 朝方の津波は関東でも長く揺れました いよいよ関東かとおもったら TVをつけると 福島や宮城に1メートル超えの津波が来ました またか 目の前の光景は嘘ではなかったのです 津波は満潮が重なるとさらに大きくなるでしょう 友人たちはFBで無事を知り... 続きをみる
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さてやっと姑の49日で明日はお寺に行くのだけど 新宿のおばさんが近所にお菓子を送ってよこしたので 49日過ぎてからと思っていたが商品券とお返しを急いで買いに 行き ご近所におばさんのお菓子と一緒にもっていった なんと 近所のおばさんも明日は納骨に行きたいと言いだした ありがたいが 遺骨は後部座席に... 続きをみる
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1日2食のブランチが続いたことが効いたのか 久しぶりの体重減少です。。 玉コンおやつが良かったのかなあ 昨日は青汁25袋298円もかい コーヒー代わりに飲んでおります 安くても 残留農薬検査済みってことがうれしいです
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先月より千円安 297W7011円でした しかし昨年より1日当たり7パーセントの増加で昨年は268KW。。あちゃー やはりテレビの つけっぱなしはいけませんな
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卵と鮭でチャーハンにつくり直して 節約レッツゴーです ごはんパック1つ180グラムにつき一人90グラムです (^^;
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駅側の路上の花屋さんで可愛いので思わず買ってきました 咲き終えた後 の切り戻し方法も教えて貰いまた
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一袋100円よく煮込んでつくりました 美味しいのでたべすぎてしまいます(^-^)/
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そのうちランチは2580円 小遣いは18000円で8000円オーバーで預金から補填。 が出先で 外食はなんと4577円。。反省ハロインランチなんかあったから。 病院代は整骨院は3600円(6回)持病の通院や乳がん検診などで7910円。。 検査代は旦那に請求できラッキ。 今月は コンサートも申し込ま... 続きをみる
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柚子茶ブランチです(^^; 柿ジャム なます おからスコーン
結局夕べは ノー感謝親父にたいした復讐や抗議も お風呂のお湯を落としておくぐらいしかできず 夜中のガーナチョコを半分没収して 親戚のお返しをなんにしようか考えてあげたのでした。新宿のおばさんには 10万円と御香典5万円いただいたそうで 悩みますな(;_;)商品券5万円と毛布じゃだめかしら
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給料日前につき節約メニューです。冷蔵庫のへらない乾麺で💞一束で2人前はできました
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言わずとも知れた うちの旦那である。 ビーエーケーエー旦那である。 とても ちびなのだが ちびな分 威張って 自分を大きく見せようとしています。 そのくせ 外面が良く 声は小さく 外では控えめ。 私の 姉たちにはスコブル 受けが良いのです 姉たちや親戚のおばさんの話は マルデ ねこのように おとな... 続きをみる
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残念だが 関東では見れない 仕方がない。郷里では見れてるようでうれしい。 人間どんなに思っても かなわないことがあるのだ 見れないスーパームーンに そんなふうに 教えられているように思える 私も 木曜日は出かける 用事が無くなった。 わざわざ お礼の品を持参して 展覧会で使用した物品を 取りにいか... 続きをみる
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日曜日は 納骨。 お寺にもっていく花を予約せねば 食事会の予約確認 木曜は 知り合いのところに出かけらるかしら。。遠いので大変。 金曜は 趣味の準備確認せねば(今週 日曜日までかかっても一気にかたづけられたらいいなあ) 掃除 断捨離は。。物入れを本棚にしたい そろそろ いらない物を捨てねば 少し... 続きをみる
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ブランチ。。トースト 黄な粉クリームのせ きゃべつサラダ目玉焼き 白菜スープ残り 夕食。。焼肉 エリンギ 玉ねぎ ビール1/2缶 旦那は1本半 間食。。コーヒー寒天ゼリー2個。。朝 夜食前 かき160㌍ おからスコーン1つ80㌍ カフエオレ無糖 ウオーキング。。4498歩 車で出かけたことが... 続きをみる
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光熱費削減し おからを全部使って一気に焼くことにしました 近所の豆腐屋さんで買った一袋30円のおからもこれでおしまい😄
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人間おなかがすくと 夕飯のおかずは何にしようかと考えが及びます。 よし!すき焼きか焼肉に。 この二つしかないなあ 買い物は 旦那に頼みましょう 仲直りに 白滝 ねぎ お肉かってくるかな~ ボジョレーはまだだっけ?
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やっと姑の35日が過ぎたので 葬儀に来てくれた姉たちにお返しを送った。 しかし 香典はすべて旦那の管理下にあるので 必然的に旦那と一緒に出かけるはめに。 商品券を購入するサービスカウンターで 早くしろよ! まだかよ! イライラして私の傍にいる。 お歳暮の時期だしカウンターも混んでるのだ。 商品券は... 続きをみる
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昨日見たTVの作りおかずを100日間食べた 伊藤かずえさんたち3人が やせた様子は びっくりした また 血管年齢が20年も若返るとはいかに食生活がだいじなのかと思う 医療費削減につながること間違いない が アルコールの飲みすぎはいけないでしょう 伊藤さんの肝機能の数値が気になりましたが いかに糖質... 続きをみる
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痩せなくてはー🐱甘味料はカロリーゼロのものでゴマドレもカロリーオフをつかいまして(^^;
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残っていたチアシードを混ぜています なかはサックリ半分はおからですが 満足感抜群(^-^)v
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姑の35日のお線香をあげにきてくださったご親戚と頂きました(^-^)ソフトドリンクつき前菜はタコのマリネも美味しく1200円ランチですがお野菜もたっぷりと食べられオシャレでした(^-^) お年を召しておられても皆さん 完食!
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いつもはグリーンをうたっているそうです..ダイソーは外国の方で大賑わい抹茶菓子が充実!でした!
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簡単でした。半分おからです。砂糖抜き(^ー^)
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昨日は用事があり出かけましたが 神奈川フードフェスで偶然行列にならび 100円で福引きしました。赤玉6個としろたま6個ゲットしました(^-^)v 宝くじは当たりませんがwささやかな幸せです
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11月は 出歩くイベントやら病院が重なり チョッピリ忙しくも充実した日々です。 しかし出歩くと お金も交通費や ランチ お土産など交際費がやはり どんどん出ていきますが 今年は洋服は全く買わずにすみ お歳暮も忌中明けが遅いのでやめたり 遠出をしないので 致し方ございませんかな ( ;∀;) 野菜... 続きをみる