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久しぶりのサイゼリア 以外と検査結果は良好(^^;ちょっと油断して 夕食いただきます🍴🙏
なんだかな～のブログの新着ブログ記事
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体重はチョッピリ減少(^^; 日々 己にも負けぬようがんばらねば
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各地で大きな被害が(ToT) 暴風 欠航 停電など も お気をつけくださいませ
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夜足が冷たくなるのでツクリマシタ テレビを見つつ レギンスのリメイク作品デスニャン 手袋は次回作ってみます
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雨風が強まるなか グウタラしている旦那をおこし一票を投じて参りました✨ 出口調査で 憲法9条に 自衛隊を明記するのに賛成か反対かを聞かれました 日本の行く末を決める大切な選挙ですね✨ 孫のためにも 戦争を起こさない未来を目指さねば(ToT)
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野菜を食べずに さっさと自室に引っ込んだ旦那です まったく(｀_´メ)
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やはり物が多い 見渡すと 使わないもの 着ないものありすぎ。 全く 使うものだけ残したらどんなにスッキリするかしら(;´Д｀) かといって選択するのも難しい。。 悩みますな(´･ω･｀) しかし ここは思い切って。。手放す！ せめて 増やすのはストップを！ １０月の電気代は ７１１１円 まだ減ら... 続きをみる
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ブラン粉を入れてほっとけーき❤を 作りました✨雨のなか 買いに行くより 節約モードクッキングを選びました ちなみに玉子入れずとも 大丈夫でした ほっとけーきミックスの半分がブラン粉 にしました(^^; タビィ色デスニャン❤
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楽しみにしていた孫の七五三。 日帰りなのだが しっかり娘からお祝い金３万円を請求されている。 まあ いいんですけどね。(;´Д｀)たまにだし。。 そして 向こうのご両親に加えておじいさんおばあさんもおいでだと知る。 私。。完全アウエイじゃない。(;´Д｀) 孫の晴れ姿は見たいが 。。。正直この展開... 続きをみる
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いつ食べられるかニャン すこし大きくなりました(^^♪
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食費レシート家計簿 計算すると 22119円 カフエ代金込み。。 筋トレ後のランチなどは もっと楽しめて金額抑えなくちゃ( ;∀;) 病院代は 超音波検査とがん検 整骨院などで3100円。。今月は意外と少なかった やはり予防は大切。 カメラのアクセサリーも買ってしまったので これは へそくりから(... 続きをみる
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雨続きで 寒いのでついに押し入れ改革を～ と言っても大げさのものではありませんが。。 夏物をしまい冬物を捜索し。。またしまう作業。。 いやああ(^_-)-☆捨てなくてよかったと思う代物が続々と。。買わなくてもすむ(^^)/ また着させていただくことにしました。 それにしても お布団の重いこと。。 ... 続きをみる
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雨なので買い物にいかずに 油揚げを半分にきって煮詰め 残りもののご飯で (^-^)/ 6個完成❗2にん前✨出来ました(^^;
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あつあつ 野菜も食べなくちゃ(^^;
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きのうは ハロウィンの飾りに思わず ほっこり❤珈琲も美味しかったです
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福島の華カレー✨2つかったけど 朝も晩も食べました❗ このカレーの右に出るものは無いですニャン
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素麺をスープ鍋にパラパラいれて 温麺です✨節約モード あったかい手間なしメニュー 味つけは コンソメです
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曇りデスニャン🐸 トマトはまるごと トマトジュース フレンチトーストいただきますにゃん😃
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マルシェで買ったブラン粉を活用し ほっとけーきに混ぜています ほっとけーきミックスはリーズナブル(^^; これでだいぶ糖質がおさえられたかな
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三崎口まで出掛けてきました たまに撮影旅行もよいですにゃん
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習字を習い始めたのは実に３年前。。 故郷にアーティストのコンサートを企画して 横断幕を作るとき 結局 自分で書いた もっとうまくかけなければと 昔から字が下手な私は願いました。(;´Д｀) あれから３年 。。なんとか課題を出せるまで 信じられない思いです キッサコの歌をを気仙沼でみんなにきいて元気... 続きをみる
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やっと作品展に出し お茶席は✨産業大学茶道部の皆さんのお手前で きっさこの掛け軸と花を眺めながら 楽しく 参加させていただきました✨ お習字の先生がタビィの写真をつけてくださり 感慨無量でございました また 気仙沼の物産も応援していただき 感謝します。
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日医大の商店街フリマに出店しました❤ 病院のかえりに いつも 仏壇やさんのナナちゃんに癒されそのご縁です✨暗くなるまでがんばり29枚も買っていただきました 公的なギャラリーでは販売禁止なのでありがたいです✨印刷代をのぞいて収益を故郷気仙沼にまとめて送りたいとおもいます もうひとつ 嬉しいしらせが ... 続きをみる
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気仙沼の生さんまチャリティーまつり応援に行って来ました 雨も上がり盛況でした 故郷の皆さん 主催の方々 大変お世話さまでした とても美味しかったです
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今日はあまり物事が上手くいかない日でした 水筒はカバンの中で零れ 軽い筋トレ用にと靴を探せば値段と大きさがイマイチ(--;) 聞いていたのと違いフリマの日は ブッキング(--;) 何だかなの一日でした。 そして 極めつけは 乗ろうとした電車のドアに足を挟まれ すんでのところで 足をぬき 事なきを得... 続きをみる
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ゆで卵とカフェオレ 大根サラダいただきます
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ついついドリンク無料のケーキセット❗ 美味しくいただきました✨(^-^)/
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ケーキセットです✨ なんと ハロウィン🎃フェアなのか 珈琲分は無料✨(^-^)/ 美味しくいただきました❗
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旦那の帰宅が毎晩12時をまわっているので(;´Д｀) どうしても夜型人間に。。 が 朝は 一日の始まり。。 毎日 習慣としたい理想ですが。。 体重を計る(´･ω･｀) 血圧を測る 朝ごはんを食べる 野菜をきらさない 簡単ストレッチをする事を習慣にしたい( ;∀;)今日この頃です
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優柔不断がたたり ついつい押し入れは衣装ケースでパンパンデス(;´Д｀) そう 買っても 着なかった洋服が。。ここに。 筋トレにはいていくのに ちょうど良いストレッチジーンズが 確かあったはず！ ピンポーン！ありました。筋トレどころか 買い物にも履けます 2本もｗ 棄てずにとっておいて良かった。お... 続きをみる
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買わずに 適当につくりました(^^; 豆腐と白玉粉で 中に柿をいれてます(^^; 以外と湯で上がるとフルーティ みたらしは✨片栗粉と醤油 水とパルスィートを煮詰めて程好い甘さですにゃん
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煮物が進まないので カレー粉 スパイスとヨーグルトを投入 あっという間に 美味しいカレーとなりました✨蒟蒻と高野豆腐でヘルシー(^^;
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クルミパンの上にのせてトースト✨ 香ばしくて美味しいニャン
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旦那への不満ばかりだが 最近はちょっとしたことで差し引きゼロ 感謝する場面も 出てきた ＰＣにログインできないと電話する事4回目でやっと帰ってきた 余りの遅さに 呆れたがまたもや ちょちょいと直してくれたので 気分よく食事を出せた もう１じなんですけど( ｀ー´)ノ でもログインできるようになった... 続きをみる
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海苔たっぷり✨
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早いもので もうすぐ2017年も残り3か月を切りました(*_*) コマーシャルでは おせちやクリスマスケーキもはじまった 日々流されることなく 地に足がついた生活をせねばと思う今日この頃デスニャン
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筋トレのあと 珈琲を飲みに行きました❤ 水牛のバターの ギーが入った珈琲は こくがありました
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クルミが沢山入ってます✨ いただきます(^^;
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たぶん 仕事をしていたときは 家に帰宅し すぐ食べて寝たい一心なので あまり おかずは煮こんだり冷蔵庫にあるものはあてにせず その日にスーパーによって買うのがパターンだった。で結果 買い物でまた遅くなる悪循環 もしくは夫婦別々で 外食。忙しいと作りたくない 朝は特に。 箪笥にも 買ってもきなかった... 続きをみる
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あじしみてます❤ ちょっと副菜は 塩分過多かな 今日は おやつはセーブ出来ました✨ 菓子パンはあぶないですね ひとつ買いにしなくては✨ 昨日買った栗満月🌕✨
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言わずと知れた 性格の悪い わが夫。 遅い夏休みナノに毎日 自転車で遊びほうけている。キリタニさんとは目的が違う( ;∀;) 日曜は姑の1周忌なので 極力お金を使わないそうだ。 私も 命が少し伸びたので できることを考えて 今日一日で 会場となるところの職員さんの仕事の速さに感謝しながら こちらも... 続きをみる
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病院レストランは 秋のフェアでお得に食べれました✨スカイツリーも見えてゆっくりできました。あと半年後です 先生に心配をすべて伝え よそでもみてもらったがさがせなかったことなど、脂肪ぽい 腫瘍の大きさはこのあいだと変わらずで経過観察となりました。(ToT)病院の雰囲気に癒されました
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タビィ色デスニャン❤
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先日NHKの番組で例として55歳で離婚して夫の退職金半額の1000万もらっても女子は約10年で使い果たしてしまうであろうという放送内容に恐れおののき(;´Д｀) 気を引き締めなければと思う今日この頃です 専業主婦としましては 自転車で行かず 日傘で歩き駐輪場代金80円ウキマシタ。 ランチは止めて... 続きをみる
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出先からもどり 有るものランチ✨ 冷やご飯 で簡単チャーハン 冷蔵庫には朝つくった豆サラダ(^^;衝動買いを挽回せねば
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写真をプリントして ランチはやめにして そしてカルディ(^^;つい 衝動買いしてしまい反省❗でもフルーツ入り ナッツも子供用靴下も可愛いデスニャン
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アメリカも北朝鮮も 口は災いの下である。 とくにアメリカは 相手国を挑発するような悪口を 安易に言わないでほしい。 そこで暮らす人や近隣諸国がどれだけ ヒヤヒヤしているか こんな口喧嘩らの戦争で命なんか落としたくない。 TVタックルを見てますます恐ろしくなった。 安部総理も戦争へのGOサインを欲し... 続きをみる
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満開でした。いつの間にか秋が (^^; あと3ヶ月で今年もおしまい 早いデスニャン
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キムチを入れて野菜たっぷり 美味しい鍋です
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病院のかえり つい入ってしまったワイルドなお店です 飲み物つき巨大ロコモコは950円❤ どぎまぎしましたと感想をいうとレスラーのようなお店のかたが (^ω^)ながら もう一回くると馴染めますよとのお言葉✨スープも絶品、ほっとしますにゃん
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とまと ミカンのまるごと 忙しいときは手間いらず
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一パック300円❤美味しいですニャン 自家製紫蘇とさっぱりと🎵
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晴れてますにゃん
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先月は４５１KWh12252円でしたが今月は曇り空が多かったためか377kwhで１0078円。 が 食費は 食べきれないものを捨てたり無駄遣いがたたり 25550円 やはりカフエも計画的に行かねば( ;∀;) これは失敗したというものは 咲かなかった朝顔苗157円が二つ それに伴う土 サツマイモ苗... 続きをみる
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本日のお買い物422円 鶏肉とシメジをショウガと中華スープで 炊いてます 美味しいデスニャン
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ミカン✨ 少しやすくなったかな
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最短2分で簡単に(^-^)/
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低脂肪乳でさっぱりと
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好き嫌いが多くとも ピザはたべれるようでした(^^; ヨーグルトも珍しくタベテマスニャン
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今月は いささか出費もかさみ 気分でムダな買い物をしてしまった( ;∀;) 食べなかった食材も 捨ててしまった( ;∀;) 本当に お金を使ってよいものかどうか 見極めないと。。 反省である。 どうせお金を使うのなら 周りの為になるようなことも考えたい。 限られた時間とお金のはざまで いかに あ... 続きをみる
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台風にもまけず 旦那の協力を得てニャンとか 故郷のPRを目的に 憧れの古本市参加です 故郷気仙沼から応援パンフも送っていただき 楽しい一箱本屋さんをやらせていただきました 今回はポストカードを出せなかったので 収益から建設中の気仙沼図書館に 子供さん向けの紙芝居などプレゼント出来たらと考えていま... 続きをみる
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台風の接近で どうか 皆様 くれぐれも お気をつけくださいませ 雨が強くリメイクカレーと大豆粉お好み焼きにしました
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商店街で鮭もかい 今日はちゃんちゃん焼き擬きデスニャン
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平和が一番ですが 無事に日本は正月をむかえられるのでしょうか 戦争は避けなければ‼ 通院がえりに 病院そばの商店街で見つけた 青いミカン ✨季節は巡ります
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マスカット味(^_-)-☆ とてもなめらかな口当たり やっと一息でいただきました 朝は お茶をこばしてしまった旦那の布団干し・・・重い( ;∀;) 洗濯・・意外と量がある( ;∀;) 猫トイレエリア掃除 荷物が来て段ボール片付け( ;∀;) だんだんしんどくなる前に 片付けの楽なベットがいいのです... 続きをみる
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いただきます 糖質18.9㌘デスニャン
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よい天気 外に出たくなりますにゃん
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役員さんからお返事があり 次回はいってくださるとのこと ほっとしました。 旦那にもメール 人は信じてよいのかもしれません。。 ついでに駐輪場難題問題も修理業者の一言で事態は動くかも このラックの規定は18キロまで 30キロの 電動自転車にも耐えられませんな そうでしょう それが規定というもの ... 続きをみる
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役員が黙って取りに行かなかったため 広報は棄てたと町会さんのお答え こんなことだったと理事交代ばかりのことで気が回らず 係の役員が取りに行ったか確認しなかった でも取りに行かないマンションの広報はすてれられてるという事実( ;∀;) 怖ろしい 他の役員で輪番にすると旦那も珍しく事の重大さに怒って... 続きをみる
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広報をとりにいけば あとは管理人がこべつにわたしてくれるてっよ ほらよ あいも変わらずイヤナ親父。。 あとは自分はシーラナイという態度である|дﾟ) あさ 管理人さんのもとにもっていくと これは自分の仕事ではないと言い出す なにい そうなの？ダンナにいった言葉はリップサービスなのか( ｀ー´)... 続きをみる
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ダイエットしなくっちゃ(^^;
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かつての関西テレビの音やんエンデングテーマだった突破口も聞けました 深い歌詞の素晴らしい歌唱力 ギターテクニックに魅了されてきた2時間でした(^^♪ 懐かしい曲は今でも 色褪せなくて さすがトミショウさん 東京にいらしたときはまた聞かせていただきたいです トミタショウゴ / 夢のJOB トミタショ... 続きをみる
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すこし前のコーヒーのCMで 流れていた言葉ですが 本当だと実感です。 ライブの応援から帰ると 町内会議で旦那がもらってきた広報の束( ;∀;) 見るからに重そう( ;∀;) よく持ってきたと思う 何気に あまり読まずに捨てていた広報は 一枚一枚こんなふうに誰かによって運ばれ 仕分けされ束ねられ 重... 続きをみる
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理事会は旦那のみ出席し 私はお役ごめんとなったので筋トレに 夕方からはでてこない役員の代わりに町内会に行くようです✨ たいへんだあ
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今日はエレベーターと機械式駐車場の定期点検。 管理人さんの計らいで 災害時の疑問を聞くことができた。 うちのエレベーターは１５センチの浸水を感知するとで２階に行って止まるそうで。 機械式駐車場は エラーになる前に 避難させないと 動かせなくなりますよなど 注意喚起のフアックスと同じことではっておい... 続きをみる
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かぶの葉 スモークチキン リンゴいりでにぎやかチャーハン✨デスニャン🐸 スープは地元のメカブスープです 筋トレに財布をもたずに出かけてしまい 外食出来ず おうちご飯です(^^;
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今日もいろんな事件勃発でしたが まあ何とかかにゃん 煮リンゴは１つ半食べてしまいましたが 反省 サーモス鍋保温調理便利でした
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6個で298円 大きいリンゴばかりです✨ラッキー かわごと 保温なべで茹でました 甘くて美味しかったです(^^
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祈りを込めて 変わらない世界を替えたい思いです 戦争回避の願いを込めて Eric Clapton - Change The World (Live Video Version) Change the world [日本語訳付き] エリック・クラプトン
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エルダーフラワー ネトル ローズヒップ モーニングはバナナトーストです🍴🙏
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最短お昼のメニュー確立しました(^-^)/
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レモンをいれると可愛い💠ピンク色✨ 風邪予防 喉に良いそうです
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バジルで爽やかに(^^; トマトは切らずにノンストレス✨
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マグロ丼とさっぱりと ナスのみそ焼きも～
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今日は計測。。体重はそんなんでもありませんが 筋トレをして汗がかきやすくなったこと 片足でもふらつかなくなったこと。。よく眠れるようになったことは たいそうに通いだした成果かデスニャン 食べすぎを控えつつ食事内容に気を付けてたんぱく質と腹圧を考えながら。。 がんばらなくちゃ(^^♪
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RADIO SAKAMOTO なかなか 非日常のすがすがしさ 上岡さんが出るので今夜は聞いておりますが なかなか 素敵な番組ですにゃん
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地元はにぎやかでした
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エコロジーオンラインさんの応援に 災害時も充電できるソーラーサンパット買えました✨つかいかたもバッチリ教えてもらい 各ブースの災害時トイレや ペットリュック 渋谷ラジオや IP無線✨かなり実戦てきな 体験展示は役立ちました
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珍しく旦那と一番前でグランプリを見守りました❗素晴らしいレベルの高さ(^-^)/ メルヘン総長に一票✨＼(^-^)／優勝しました また 来年見に行かねば
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境内も賑やかです
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自由が丘トレンチで谷中珈琲 美味しいニャン🐸
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宮城産でした！久しぶりにスーパーに行くと大振りのがワンパック３９８円で買えました 実家で食べていたようなボリューミイでたいそう美味しかったです！スーパーは混んでましたが 言った買いがありました(^^♪ コールスローもリメイクしてお好み焼き ふわふわに出来ました マヨネーズが関係したのかな
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台風が来ていますが お気をつけくださいにゃん トースト🍴🙏いただきます 良い 一日を
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美味しいですニャン🐸 冷蔵庫から出してレンチン(^_^;) フレッシュトマトとお手軽に
