アル中旦那は　寝転びながらＰＣと発泡酒　１本まったくもう。。

昼はそうめんを作るというので　食べたいというと

ねぎとつゆのシンプルそうめん。。

やっぱりなあ。。

期待はしないが　痩せなくちゃならないから　どれくらいゆでたか教えてというと

束　2本との答え

ひと束は360カロリーと袋に書いてあるので　だいたい　私が食べられるのは1/4か。。

納豆と　線キャベツねぎでアレンジ

まあ　まあ　お腹はいっぱいになった。。

原発特集をＮＨＫでやってたので　見た後　やっと炎天下散歩に行きました

小銭250円の小さな財布を持って　目指すは図書館　市の便利サッシ改訂版をゲット　ついでに無料コーナーでＰＨＰもゲット

座って新聞をざっと読み　雑誌のバックナンバーで生前贈与と相続税の違いを知る　ええ~30パーセントも税が違うなんて　ビックリポンでした

その後ホームセンターで　花の苗を見て　マックは混雑のため　持参アイスコーヒーを飲んで　あるいたり2時間つぶせました

節約。飲み物代。。100円

タダでもらったＰＨＰ雑誌。。。205円