本日は　外に出ず　ウオーキングも５０８歩。。
明日出かけなければならないので　雨を考えると
非常にナーバスなのです　ゲリラ豪雨の時にこの間あったばかりなので。。

持っていく荷物も半端なく。。。
どのように持っていけば　濡れないのかなど　イメージしても浮かびません
そんなこんなで　夕食はレトルトカレー半分です
食べるとすこし元気が出ましたが　簡単調理できるレトルトはやはり超便利ですね
　良い考え。。浮かぶかしらん
運動　ウオーキング５０８歩　体重５７．３
夕食　レトルトカレー半分　茄子焼き（米油小さじ１）