体重を計ろう
ゆうべは イングレス旦那を深夜待ちくたびれ その間 タイカレーの鶏肉などつまんでしまい トマトをたべたり
体重が増加していました
でも 危険な粉物や 菓子パンなど置いてなかったので
血糖値をあげるものには手を出さずにすみ セーフでした
旦那を朝リビングにおびき寄せ体重を計ると52.7キロ
彼の身長では50キロきるぐらいが良いみたいなので
寝床に合ったビールを没収し 一枚全部食べようとした朝食のピザを半分わざと 貰い食べ過ぎを減らすのに成功。。
お昼はサラダを作らねば
旦那の健康チェックもついでにカレンダーに毎日 計って行こうかと思います
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