一寸体重が増えつつあるので　以前のようにおやつも記入しておきたい
体重・・５７キロ
歩数７６１１
間食。。みかん２こ80カロリー　バナナ1本80カロリー　アイスバー80キロカロリー
モンテール糖質ロール　132カロリー（とてもおいしい）
合計　３７２カロリー　　アイスは余計だったかな

粉物は糖質ロールだけに抑えることができた　

おやつは300以内に抑えたい