雨なので　何処にも行く気になれず　食事はあるもので。。
体重５６．３
朝食。。チーズトースト　きゅうりとトマトサラダ
昼食。。チャーハン　キノコスープ
作り置きおかず。。おから煮　デザート。。りんご

おからは近所のとうふ店から　いつも１キロ３０円でかったもの
一度　ネギなど入れて炊いてしまえば　小分けにして冷凍。
腹持ちが良いのでダイエット　にもってこいの作り置きおかず。
ガス代の請求が来ていた。７立方１５５１円
先月より２立方多いプラス２２０円　　うーん