ついつい　出かける前に肉まんをチンして急いで食べてしまったが　
結局遅いお昼にパスタとプリンをいただいてしまったので
焦って食べたことに反省。。
夕食は旦那が買ってきた材料で寄せ鍋とワイン。
　バナナではなくみかんだったらなあ

ウオーキング。。1万1136歩
朝。。トースト　豆乳スープ
昼。。肉まん　ばなな
パスタ　かぼちゃプリン　紅茶
夜。。寄せ鍋　赤ワイン
超反省。。おやつが400キロカロリーを超えてしまった