昨夜の炊飯器のご飯は　飲んで帰ってきた　旦那が食べないため　そのままにしていたら　　　　
わるくなり　お昼にできませんでした　やはり　タッパーに入れて冷蔵庫か冷凍せねば今の時期はいけないな

先日買った　１００円の玄米ごはんパックを発見し　ラッキ~
意外とかみごたえもあり香ばしさが美味しい　備えの緊急食糧は必要だと実感

玄米といえば　雑穀米と並んで　引きこもりに有効な食材と聞いた

心が折れてるときや　疲れているときはやる気が出るかも。