光熱費も削減で　一度に日持ちがするものを作り冷蔵庫に保存。
　いろんな材料を使いバランスが良く便利です

厚揚げの煮物。。厚揚げ　しめじ　大根　こんにゃく
サーモス鍋で沸騰したら保温調理　　冷めたら鍋ごと冷蔵庫へ

きゅうりの酢の物．。わかめ　きゅうりスライス　酢　つゆのもと　少し　水

サーモス保温調理は我が家のガス代１5５１円と節約に貢献してくれてます

夕食はリメイクすき焼きの他人丼