引きこもるが。。節約なるか

義理を　欠かさぬようにと　相手の忙しくない頃合いを見計らって電話したが 時　すでにおそし。。 なーんだ　バカみたい　しょうがないな こちらが思っているほど向こうは　その時は真剣なお問い合わせでも　今はそんなんでもない　向こうからのチャンスはその時だけなのである。。反省 まあぃっか　仕方ない　経験を... 続きをみる

嫌なことは　後回ししてはイケナイ。。

ついつい　時間がまだまだあるからとおもい　嫌なことは後回し 簡単なことのみに進み　日々を惰性で送っている感じの私です いや　これではイケナイ　ハガキは　字がへたくそなので 電話やメールでご挨拶しておかなくは。。 不義理は　きっと後々自分に返ってくるに違いない。。 悪いことにならないうちに　さっさと... 続きをみる

有言実行の巻。。アル中おやじ編

オレ　さけやめる。。 言ってからまだ３日もたたないうちに　ビールをポケットに忍ばせ ビール２本の５００缶をリュックに詰め込んで帰宅 のんでねえよ　飯は牛丼じゃないの？ 牛丼でつられて帰ったか が　少しは飲んできたかとみえ　おなかが膨れてるんだけど。。 飲みかけのビールを流しに捨て　牛丼を出すとおと... 続きをみる

ウオーキング７３５０

本日の体重。。５６．３ 朝。。　フレンチトースト（オーブントースターで焼く油なし）　トマトサラダ 昼。。簡単牛丼　（麦ごはん１００グラム　キャベツ　玉ねぎ） 夜．。納豆　麦ごはん１００　冷ややっこ　トマトサラダ 間食。。カボチャゼリー　　ミルクコーヒーゼリー　ブランパン（糖質１３グラム） 反省。。... 続きをみる

本日の　おかずとおやつ作成。。

昨日交際費がかかりましたので　　おかずと手作りおやつ作成いたしました コンビニ代金削減です。。 カボチャプリン・・ぜライス　おゆ　カボチャ（先日作った冷凍マッシュを解凍 コーヒー牛乳プリン。。ぜライス　instantコーヒー　低脂肪乳 牛丼。。冷凍牛肉のこり　キャベツ　玉ねぎ（切って冷凍し説いたも... 続きをみる

曇りですが。。

人に会ってご挨拶をしたほうが　伝わることを実感した昨日です こんがらがって　疑心暗鬼していたことも　手土産に　のしをつけ　お願いに持参しますとしましたところ なおさら　相手方は喜んでくださいました　いろんな制約が嘘のように 溶けていき　話が弾んでお願いできました 　学生の頃は母親が中元歳暮お祝いお... 続きをみる

アロエ調理。。

強大化したアロエは大切にしてきた結果ですが　現在旦那の部屋にいます こんなに大きくなって。。検索してみると意外とつかいみちがありました なおかつ健康に良いそうな。。 アロエハチミツ。。喉炎症に良いそうな アロエバナナジュース。。簡単！胃腸に良いらしい いずれも　トゲを取り　切り刻んだりミキサーでま... 続きをみる

暑いと　激安ランチに。。

　ウオーキングや用足しに出かけ　涼みたくて　ついつい　ガストやサイゼリアに行ってしまう　反省するのだが　オアシスな感じ ミスドもこの町から撤退したし　すき屋はちょつと　お茶という感じじゃないし やはり５００円以内で涼めたら最高なんだけどな 明日は出かけなきゃならないので　ピンチ！ 給料日まであと１... 続きをみる

アロエと旦那。

マンションの大規模修繕にともないベランダのアロエを玄関に置いたのだが あまりに育ちすぎ　通るたびにちくちく。。 枯れた葉っぱが気持ち悪いとかで夜中に　枯葉を全部　剥くおやじ。。 ひょっとして　良い　コンビなのではないか 殺伐とした　おたっきーのへやは　アロエルームになりました 風水では　アロエを北... 続きをみる

嫌なことは後回しだけど。。　体重５６，１に減りました

本日は　気が重い人へのメールなどやらなやいけないことを　片づけたらすっきりで。。 掃除機もかけて　すっきり。 イングレスアル中ニコチン中毒の旦那へ　ガツンと説教爆発。。スッキリ 旦那はお酒をやめると宣言。。ホントカイナ 夜は粉物のおやつは食べない　ご飯は茶碗１前をどうにか続けて ５６，１キロになり... 続きをみる

今日の体重５６、６

しばらくはこの体重に落ち着いている 夜の空腹　口さみしさは　ノンカロリーゼリーやトマト バナナで押さえているが　時々２本目に手が伸びてしまうので気をつけねば 朝ごはん。。麦ごはん１００グラム　けんちん汁　スライストマト 昼ごはん。。ランチのハンバーグ　ごはんなし　ドリンクバー 夕食。。。。蒸カボチ... 続きをみる

マイナスの感情をもつ人との接触は。。

自分には　よからぬ感情を持った人のテリトリーで何かをしなきゃいけない場ワイ。。 触らぬ神にたたりなし。。とよく言ったものですが どうしてもソイツの陣地で仕事せざるを得ないとき どうしタラ良いのでしょうか。。 ソイツのために　すべてやる気や　プラスの行動は　ソガレマス 良い提案も　ことごとく反対　阻... 続きをみる

節約大作戦！

ショック！水道の請求がきましたが かつてない金額　５１８０円　２６立方 ええええ　ショック！ 暑がりでエアコンなしでは生きていけない　 電気代も　このままではかつてない金額かもしれません 確かに　エアコンは寝ているときも　猫がいるので外出時も付けているし 　洗濯機は毎日使ってますし。。 シャワーの... 続きをみる

継続は　力なり

今は結果が出なくても　地道な継続は時として大きな成果をえるのかなあと ついこの間始めた毎月５万の積立が１０万円になった　嬉しい 日々の暮らしはというと一日５百円の食費を守るのは至難の業 小遣い１万円では　美容院代も厳しい状況。 けど　３０万たまったところで　　のびのびと今年の趣味の経費にあてて あ... 続きをみる