病院帰りですが

久しぶりのサイゼリア 以外と検査結果は良好(^^;ちょっと油断して 夕食いただきます🍴🙏

朝ごはんいただきます❗

体重はチョッピリ減少(^^; 日々 己にも負けぬようがんばらねば

ストレスですね

一日パソコンに向き合って　心配だと　つい食事がおざなりに(;´Д｀) 本日は　朝はトマトとピザ 昼はピザ残りとみかん 夜はおにぎりと　フランクフルト　と豆乳 専業主婦からぬ　食事でゴザイマス でも昨日は筋トレ 今日は近所に　食料調達ができてまだ気分転換になりました そのうち携帯番号やアドレスも変え... 続きをみる

見えない敵との闘い

ついに心配が現実のものとなった　はじめFBをなかなか　心配で始められなかったが よく考えもせずに　安易に利用して　ついに偶然２たりから不正アクセスに合っていることを知ったのだ　なんとも 　良い気がしないので　必死に削除にかかるが ええええ( ;∀;)　どうにかこうにかアカウントを削除しようとしても... 続きをみる

お気をつけ下さいませ

各地で大きな被害が(ToT) 暴風 欠航 停電など も お気をつけくださいませ

帽子とレッグウォーマー縫いましたにゃん

夜足が冷たくなるのでツクリマシタ テレビを見つつ レギンスのリメイク作品デスニャン 手袋は次回作ってみます

選挙に行ってまいりました❤

雨風が強まるなか グウタラしている旦那をおこし一票を投じて参りました✨ 出口調査で 憲法9条に 自衛隊を明記するのに賛成か反対かを聞かれました 日本の行く末を決める大切な選挙ですね✨ 孫のためにも 戦争を起こさない未来を目指さねば(ToT)

野菜もタベマショウ

野菜を食べずに さっさと自室に引っ込んだ旦那です まったく(｀_´メ)

いらないものは棄てよう(´･ω･｀)

やはり物が多い 見渡すと　使わないもの　着ないものありすぎ。 全く　使うものだけ残したらどんなにスッキリするかしら(;´Д｀) かといって選択するのも難しい。。 悩みますな(´･ω･｀)　　しかし　ここは思い切って。。手放す！ せめて　増やすのはストップを！ １０月の電気代は　７１１１円　まだ減ら... 続きをみる

ブラン粉ほっとけーき❤

ブラン粉を入れてほっとけーき❤を 作りました✨雨のなか 買いに行くより 節約モードクッキングを選びました ちなみに玉子入れずとも 大丈夫でした ほっとけーきミックスの半分がブラン粉 にしました(^^; タビィ色デスニャン❤

思い通りにはならない道筋。。

楽しみにしていた孫の七五三。 日帰りなのだが　しっかり娘からお祝い金３万円を請求されている。 まあ　いいんですけどね。(;´Д｀)たまにだし。。 そして　向こうのご両親に加えておじいさんおばあさんもおいでだと知る。 私。。完全アウエイじゃない。(;´Д｀) 孫の晴れ姿は見たいが　。。。正直この展開... 続きをみる

ほうれん草

いつ食べられるかニャン すこし大きくなりました(^^♪

雨の日は出歩こう❗

雨は出歩かない主義の私ですが 友人に筋トレに促され ついに傘をさして筋トレへ✨ 結構 皆さん頑張って来てました❗ やはり 日々精進ですね✨お陰様で出掛けたついでに 来月の写真展のご案内も 依然の会場に持っていけました 中華ランチもいただきDAISOてお買い物も出来ました。でも 買ってきたハロウィン... 続きをみる

１０月の食費と病院費

食費レシート家計簿　計算すると　22119円　カフエ代金込み。。 筋トレ後のランチなどは　もっと楽しめて金額抑えなくちゃ( ;∀;) 病院代は　超音波検査とがん検　整骨院などで3100円。。今月は意外と少なかった やはり予防は大切。 カメラのアクセサリーも買ってしまったので　これは　へそくりから(... 続きをみる

冬物入れ替え(;´Д｀)

雨続きで　寒いのでついに押し入れ改革を～ と言っても大げさのものではありませんが。。 夏物をしまい冬物を捜索し。。またしまう作業。。 いやああ(^_-)-☆捨てなくてよかったと思う代物が続々と。。買わなくてもすむ(^^)/ また着させていただくことにしました。 それにしても　お布団の重いこと。。 ... 続きをみる

今日はお稲荷さんにしましたにゃん

雨なので買い物にいかずに 油揚げを半分にきって煮詰め 残りもののご飯で (^-^)/ 6個完成❗2にん前✨出来ました(^^;

インスタント✨ピザランチ

あつあつ 野菜も食べなくちゃ(^^;

自由が丘で珈琲タイム

きのうは ハロウィンの飾りに思わず ほっこり❤珈琲も美味しかったです

福島の華カレー✨美味しいレトルトカレーを食べました✨

福島の華カレー✨2つかったけど 朝も晩も食べました❗ このカレーの右に出るものは無いですニャン

トマト温麺

素麺をスープ鍋にパラパラいれて 温麺です✨節約モード あったかい手間なしメニュー 味つけは コンソメです

フレンチ✨トーストモーニング

曇りデスニャン🐸 トマトはまるごと トマトジュース フレンチトーストいただきますにゃん😃

秋の運動

　明日からは　寒くなるそうだけれども　本日も暑かった。( ;∀;) 今日は　友人に電話すると筋トレに行くそうなので　一緒にトレーニング。 体を動かすことは気分転換　地道に日々意識せねばと思う。 今日は　悩んだことや苦労したことに　ちょっと成果がみれた日だった。 ずっと欠席していた係の方が広報を取り... 続きをみる

節約ブランパンほっとけーき

マルシェで買ったブラン粉を活用し ほっとけーきに混ぜています ほっとけーきミックスはリーズナブル(^^; これでだいぶ糖質がおさえられたかな

音楽を聴きながら

教わることは　今の自分に負荷がかかることだけど　見聞や方法が広がる。 帰ってきて　久しぶりにカブの漬物も作った。 なかなか　決められないことがあと２件ある。 どちらをなすべきか頭で比較しても　心が決まらないのだ。 どちらもリスクがあるのなら　心が決まるよう　とりあえず　動いてみるしかないのかもしれ... 続きをみる

暑かったです

三崎口まで出掛けてきました たまに撮影旅行もよいですにゃん

　道。。願い続ければ　それなりに道は開けるのかも。。

習字を習い始めたのは実に３年前。。 故郷にアーティストのコンサートを企画して 横断幕を作るとき　結局　自分で書いた もっとうまくかけなければと　昔から字が下手な私は願いました。(;´Д｀) あれから３年　。。なんとか課題を出せるまで 信じられない思いです キッサコの歌をを気仙沼でみんなにきいて元気... 続きをみる

自由が丘女神まつり✨

やっと作品展に出し お茶席は✨産業大学茶道部の皆さんのお手前で きっさこの掛け軸と花を眺めながら　楽しく 参加させていただきました✨ お習字の先生がタビィの写真をつけてくださり 感慨無量でございました また 気仙沼の物産も応援していただき 感謝します。

本日は 良い日でした✨

日医大の商店街フリマに出店しました❤ 病院のかえりに いつも 仏壇やさんのナナちゃんに癒されそのご縁です✨暗くなるまでがんばり29枚も買っていただきました 公的なギャラリーでは販売禁止なのでありがたいです✨印刷代をのぞいて収益を故郷気仙沼にまとめて送りたいとおもいます もうひとつ 嬉しいしらせが ... 続きをみる

さんままつり応援❗

気仙沼の生さんまチャリティーまつり応援に行って来ました 雨も上がり盛況でした 故郷の皆さん 主催の方々 大変お世話さまでした とても美味しかったです

OH デンジャラス(>_<)

今日はあまり物事が上手くいかない日でした 水筒はカバンの中で零れ 軽い筋トレ用にと靴を探せば値段と大きさがイマイチ(--;) 聞いていたのと違いフリマの日は ブッキング(--;) 何だかなの一日でした。 そして 極めつけは 乗ろうとした電車のドアに足を挟まれ すんでのところで 足をぬき 事なきを得... 続きをみる

クルミパンモーニング

ゆで卵とカフェオレ 大根サラダいただきます

イタリアン・トマト✨

ついついドリンク無料のケーキセット❗ 美味しくいただきました✨(^-^)/

イタリアン・トマト

ケーキセットです✨ なんと ハロウィン🎃フェアなのか 珈琲分は無料✨(^-^)/ 美味しくいただきました❗

ずぼらな朝活。。

旦那の帰宅が毎晩12時をまわっているので(;´Д｀)　どうしても夜型人間に。。 が　朝は　一日の始まり。。 毎日　習慣としたい理想ですが。。 体重を計る(´･ω･｀) 血圧を測る 朝ごはんを食べる　野菜をきらさない 簡単ストレッチをする事を習慣にしたい( ;∀;)今日この頃です

押し入れは宝箱かも。。

優柔不断がたたり　ついつい押し入れは衣装ケースでパンパンデス(;´Д｀) そう　買っても　着なかった洋服が。。ここに。 筋トレにはいていくのに　ちょうど良いストレッチジーンズが　確かあったはず！ ピンポーン！ありました。筋トレどころか　買い物にも履けます 2本もｗ　棄てずにとっておいて良かった。お... 続きをみる

不揃いの節約モード月見団子デスニャン❤

買わずに 適当につくりました(^^; 豆腐と白玉粉で 中に柿をいれてます(^^; 以外と湯で上がるとフルーティ みたらしは✨片栗粉と醤油 水とパルスィートを煮詰めて程好い甘さですにゃん

いきなり蒟蒻カレー✨

煮物が進まないので カレー粉 スパイスとヨーグルトを投入 あっという間に 美味しいカレーとなりました✨蒟蒻と高野豆腐でヘルシー(^^;

ハムトーストモーニング

クルミパンの上にのせてトースト✨ 香ばしくて美味しいニャン

居心地を左右するもの

旦那への不満ばかりだが　最近はちょっとしたことで差し引きゼロ 感謝する場面も　出てきた ＰＣにログインできないと電話する事4回目でやっと帰ってきた 余りの遅さに　呆れたがまたもや　ちょちょいと直してくれたので 気分よく食事を出せた　もう１じなんですけど( ｀ー´)ノ でもログインできるようになった... 続きをみる

キムチ焼きうどん

海苔たっぷり✨

悔いのないように

早いもので もうすぐ2017年も残り3か月を切りました(*_*) コマーシャルでは おせちやクリスマスケーキもはじまった 日々流されることなく 地に足がついた生活をせねばと思う今日この頃デスニャン

ギー珈琲💞

筋トレのあと 珈琲を飲みに行きました❤ 水牛のバターの ギーが入った珈琲は こくがありました

クルミパンモーニング

クルミが沢山入ってます✨ いただきます(^^;