唐揚げVSすき焼き　バトルの巻き。。迷惑料千円毎度あり！

さて　昨日に引き続き　バトルの続きですが。。 アイフォンを見てくると音信不通になり 電話しても出ないので 唐揚げと　けんちん汁を作りました 空気が読めないアスペルガー旦那は　すき焼きの材料をもって登場。 オレ　すき焼きが食いたかったのにバカヤロウ！と罵詈雑言 テーブルに座るなり　コショウがない ご... 続きをみる

酸素マスクをつけても。。

姑は　酸素マスクをつけていたが　今日また友人ばあさんから電話があった 金曜は　お風呂の日ね あんな具合悪そうでも　酸素マスクをつけていても　お風呂に入れていいね～ げげげ。。 病院は　死にそうな人に　歯もピカピカ磨き　決まりだからとお風呂に入れてくれるようだ 我々と意識が　完全に違う　姑は余命が１... 続きをみる

ゴネげんか　千円　毎度あり！！

久々に　イングレス旦那が路上から連絡　買い物してくるという 中華丼が食べたかったので　食べたいというが　絶対買わねえよと意地悪な答え。。 奴の好きな湯豆腐を強硬に作ろうとするので　断固反対！ じゃあ　食べるな　 絶対食べるものか！ イングレス旦那らしく　そんなにイングレスが好きなら　路上で生活すべ... 続きをみる

ドリル避難の結果。。

あまりの騒音に　マンションを飛び出し　銀行に記帳　次に　ドコモへ料金見積もりへ そのあとは整骨院へ ラストは行きつけのカフェでがパオライスをいただいた なかなか用事がサクサクと。。 見積もりも丁寧で　カメラが良いスマホだとやはり　今と同じぐらいの料金である うーーん　悩む 今年の節約をめぐらすと ... 続きをみる

朝から　ドリル避難

大規模修繕は　かなりうるさく　ゴリゴリやめてもらいたい 部屋にいるのは　無理なので　避難します 旦那は　イングレス 遅い夏休み 昨日は　見舞いに行けなかったので　今日行くことに しかし　うるさい 通帳記帳で　確認せねば 前は　おろせばおろしっぱなしで　どんどん減ってるのを　目で理解しなかった きち... 続きをみる

今日のメニュー

野菜が足りなかった。。反省 ＜朝メニュー＞ チーズ入りフレンチトースト　（８枚切りパン１枚） きゅうりのピクルス　みかん コーヒー ＜昼メニュー＞ スイートポテト　コーヒー ＜夜メニュー＞ サバの味噌煮　　ごはん１8０グラム　ピリカラきゅうり　もやしの卵とじ ＜おやつ＞　みかん２個　トマト

本日の体重　やっとこ　へりました！

５6.3　前日より700グラム減り　ほっとした やはり夜のおやつは　粉物は禁忌だった 歩いたことも　功を奏した 今日は　歩数計をつけるのワスレテで歩いてしまった 疲れる一日だった 　しかし　フエイスブックは　どうにかログインできるようになり　ほっとした 人生は　まさに晴れたり　曇ったりの一日でした... 続きをみる

気をつけなければばらない相手。

営業はしたことはないが　自分の趣味の展覧会をひらかせてもらえないかと 電話で問い合わせると　来てみてくださいと言われる 大体　声の感じで　難しいと思われるが わざわざ出向いてしまう 案の定　相手の答えは決まっている 興味がないが　せっかくなのでということらしいが 電話で断ってもらえたほうが　まだ　... 続きをみる

　夜中の　証明書送付。。

フェイスブックで　氏名が認証できるものを添付してほしいと　いままで使っていたのに催促された　仕方がないので　免許証の番号を隠し　氏名生年月日　顔写真をみえるようにメールで送ると　認証できないとまたまたメールがきた うそ～　パスポート　 寄付金証明書を写真で添付し送った　すでに夜中の３じなのに 本当... 続きをみる

イングレスおやじ　１２時３０分帰宅

何度か電話し　もう　サンマ捨てるぞ！と脅すと　今玄関にいるから捨てるなという それから　やっと到着　なんでこんなにおそいのよ！ あした　休みとったもん なら　そうと早く　いってよ！！ PCでわからない操作を教えてほしいので　怒りを納めフロに入れた サンマをもう一回温めなおすと　レンジで爆発 きれい... 続きをみる

携帯会社を　絶対！　変えたい。。

毎月夫婦で　１万８千円もかかる　携帯を見直そうと思う ソフトバンクに写真が記録されないと窓口に行ったらSDカードが満杯だからという 以前２千７百円でカードを買ったので　買っていきたいと伝えると ３２Gしか置いておらず６千以上現金で支払って欲しいといわれた もっと小さいのはないのかと尋ねるとおいてな... 続きをみる

残暑がもたらしたもの。。

外も暑い。。あせもがこの場に及んで出てしまった エアコンがまだ放せない 我が家の冷凍庫のは　旦那が買ってきたアイスがまだまだ残ってる 昨日　冷蔵庫や洗濯機を持たない生活が　紹介されていたが ある意味　うらやましい 電気量１５８円は　脱帽した 原発事故から生活を見直したのだそうだ 確かに　無駄なもの... 続きをみる

夜１２時に思うこと。。

体重を戻したいと　お菓子をくれた友人に電話したら　４００グラムは想定内 気にしないｗ気にしないwとのこと 気にするんですけど～ なので　今日から　また　気を引き締めて運動しなくては。。 午後に　郵便を出しに出かけ　歩数計を忘れたことに気付いたが　あとの祭り それでも　この　蒸し暑い中を歩き用事を済... 続きをみる

体重が戻り。。反省

うーーｎ　やはり果物は大敵 一日で　体重がなんと　５００グラム増えてしまってました ＜昨日のおやつ＞ 柿。。３こ バナナ１本 いただきものの　スイートポテト いただきものミニデニッシュ　　１個 柿とパンは１日１つを厳守せねば。。。 やっぱウオーキングが足りません　頭痛だとすべてダメですな

最悪の展開。

大規模修繕の工事が　まさにベランダで真っ最中。 ドリルの音がはハンパありません 頭痛に響くし　避難しなければ。。 シーリングし直すらしいのだが　けずると　虫歯と同じで　却ってよくないんじゃ 素人ながらに思います 気が重いけど　そんな環境の中やれること考えます 洗濯はすでに完了

なにを　望むのか

今は施設にいる　母親が言っていた 手足があって　住むところもあるのに　お前は字の一つも書かないのか 茶の間は　勉強部屋だったが　一日何もしないでいると　そう言われた 連日　手足があって　住むところもある人間が行う　悲惨な事件が報道される ４か月の赤ちゃんを　床にたたきつけた事件 世の中には　欲しく... 続きをみる

頭痛　肩こり　　講演会　やはり整骨院行き

昨夜は　　本来の寝室で寝てしまったために　エアコンをケチってかけない 旦那のせいで　夜中頭痛に襲われた　また　　　五十肩の痛さも重なって 激しい　痛みとなり3時からの受講が難しくなった 朝２錠　昼も２錠と頭痛薬を飲むが　駅までの道のりはきつかった 姑の病院へは　一人で行ってくれたのに感謝しつつ　払... 続きをみる

キッサコお彼岸感動ライブ旅行！

昨日の　輝かしい日帰り旅行は　楽しかった　病院の姑を旦那に見守ってもらい夕方までの旅行だった 新幹線で　仙台に行き　仙石線で塩竃に行き　女子高時代の友人と待ち合わせ お寺のお彼岸無料ライブに出かけた 午後は駅までおくってもらい妹さんと姪御さんと楽しい食事。 京都　今治から呼んだキッサコという僧侶の... 続きをみる

室内の運動

体重は56.4キロ　室内ウオーキング。。4200歩　寝たきりを防ぐには3000歩必要なのだという TV体操　　ふくらはぎストレッチぐらいだった 郵便受けにチラシを　取りに行くと　9月だというのに　すごく寒さが身に染みた そう我が家は　バカ熱い　エアコンをつけているほど。 このつくり冬は最適で暖房い... 続きをみる

買い物にいくもんかあ！

あすは　早くから新幹線で出かけるため　出費を抑えております。 が　おやつはなにを。HM粉がまだ半分冷蔵庫のポケットにあり ホットケーキを作りました ダイエット中につき　おやつはコレデ。。 やはり買い物に行けば　得かと思いチャージもしてしまいます 千円で10円。。　別に　しなくてもいいのですが　つい... 続きをみる

自分タイムテーブル。。

ていうか　大まかな行動目標ですが 何にも書いてない白いメモ帳に書いて　できたらチエックしていくのです なんかスガスガシイｗ あさイチに　フリーダイヤル8分まって　電話して 猫保険来年度マイナス6千円で更新見直し成功！ｗ 賠償責任はなしにして50パーセントに変更しました ちなみに　風邪もひかず　下痢... 続きをみる

100グラムされど100グラム

今週　100グラム体重が増えてしまい　がーーーん 先週より　100グラム多いのです 毎日ケイソクシテルトなぜか思い当たること満載で。。 寝る前の　バナナ1本が命取りだったかも たしかに　ノンカロリーゼリーもなくなってます 雨で　ウオーキングしない日が多々ありました まだ標準体重に達していませんのに... 続きをみる

セキュリティは甘くしてはならない。。

マンションは　ただいま　大規模修繕中。 足場を作り　グレーのネットがかかった状態 夜は工事がないし　道路から見えないだろうと思い　レースのカーテンのままにしていた 夜中の3時。猫が　何かを見つけて　掃き出し窓へと駆け寄る。。 にゃんにゃんだ～？ 霊感が強いのか？ 昼間レース越しでも姿が見えなくとも... 続きをみる

探し物　選手権。。

先月　ある中旦那が　自動車税納付書を失くした時は　かなりあきれてしまったが 　今回自分のリサイクルショップへの洋服の預かり証を失くしてしまい　大慌て。。 人のことは言えないものだ・・ ついでに　大学病院の診察券がない　キャア！ 予約表共々ないので。。 予約日を　病院に電話して聞きました 再発行は3... 続きをみる

いらないものは　捨てよう

　捨てる　捨てたい　捨てなければ　捨てるとき。。 きっぱりと捨てなければ　未来永劫　孫子に迷惑が掛かっていくのだ 姑の家電はすべてにおいて大型　日本の高度成長期の名残か。。 大型冷蔵庫 大型扇風機 大型応接セット 使うだけ電気を食べるので　恐ろしくて稼働できない 旦那が死んだら　私に処分料金が回っ... 続きをみる

渡鬼を見ながら　シルバーウイーク最後の日にしたこと。。

イングレス旦那はとうとう　プリンターを接続せずに　なにをおもったか 寝室の窓掃除を始めた 隠れてスった　たばこの　ヤニで汚れた窓をやっと汚いと感じたのだろうか 雑巾を洗面台で洗うのを止めたが遅かった そこは猫が水を飲むのに～、洗ったら流しも流してよ！！ 基本的生活習慣がなっていないので　やりっぱな... 続きをみる

節約めにゅー夕食編

いつもなら　旦那のおごりで　フアミレスに行くのだが 並ぶのも　いやんなるし　ついに冷凍庫の中で　唐揚げを揚げ済ませることにした 本日買ったもの。。もやし１９円 唐揚げ（オリジナル） もやしのナムル（オリジナル） シチュー（オリジナル） ゆで卵とトマトとバナナのサラダ（オリジナル） おから煮（オリジ... 続きをみる

節約めにゅー２人前　焼きそば編

お昼は　面倒なので　主食は旦那が買い込んでいたデカ盛り焼きそばにした 主食。。デカ盛り焼きそば。 作り置きおかずの　おから煮 トマト。。７０円 バナナ３６円 トマトバナナサラダ（焼きそば添付マヨネーズ使用）焼きそば　私は1/3 二人で１０６円　サラダは多いので夕食に持ち越した カップ焼きそば　さす... 続きをみる

曇りのシルバーウイーク。。

曇りだと気分が晴れませんな。。 いまだ　プリンターは接続できず。。 イングレス旦那はあさイチでイングレスをしてから　今度は自分のパソコンを直しにかかりワードもまだ打てないんですけど。。 一体　いつ完成なのか　小さいキーボードに慣れていたので自分のでかいキーボードはたたくと五十肩に響きま す マイナ... 続きをみる

連休なのか。。今日の夕食は。。

あわてて　ワイシャツをハンガーにかけていたのに　明日も休みだった あんた　知ってる？あしたもやすみなのよ 昨夜イングレスのし過ぎで横になっているＢＡＫＡ旦那に声をかけた。 あーー　知っているらしい。。 ２週間前　自作のパソコンを直しと言って早々買ったばかりのマザーボードのピンをおり　又買ってきてと... 続きをみる

変なオヤジ症候群。。妻編

変な　おやじを伴侶に持つとろくなことにならない　と身に染みている 生活費。。必要最低限１０万しか妻にわたさない（光熱費　保険料旦那もち　住宅ローンは完済） 夕食。。会社帰りに　毎日　どこぞで酒飲みながら食べる たばこ。。昼となく夜となく　吸いたければ買ってきてまで吸う 買い物。。自作パソコンを趣味... 続きをみる

アンビリーバボー　。。非常識な病院ではないだろうか。。

今日も　夕方　イングレスおやじの車で　姑の見舞いに行った とちゅう　足りないといわれていた　おむつパットなど買い込むと 病院には５時１０分前到着。窓口には人が並び　自分の前に来ると５分前に受け付けは終了したといわれた 姑の保険証の更新手続きに必要書類が　できたといわれて来たのだが。。 看護師さんに... 続きをみる

心やすらかに　無駄のない豊かな生活をおくりたい。。

姑の葬儀はどうやら家族葬になりそうだ。。 姑が小料理店を人を４人使ってやっていたころは店も繁盛し 旦那の祖母が亡くなった時は盛大な葬式だった 　知らない親戚も貸し切りバスで斎場に向かい　葬儀は軽く来場者は１００人は超えたと思う しかし　店をやめてから　姑の知り合いは悉くなくなり　兄弟も　９０以上の... 続きをみる

お金を使わない　豊かな生活とは？？

年金があてにならなくなってきた時代に　節約生活は必須である テレビ。。NHK受信料以外無料。 ラジオ。。無料 水道　電気　ガス　通信費。。有料 本　雑誌　新聞。。　買わない限り　図書館でただで読める 食べ物。。有料　 病院　薬。。有料 交通費。。歩き　自転車で行けるとこ以外は　有料 　体操　料理　... 続きをみる

貧乏ダイエット継続は力。。痩せました

さて　ダイエットウオーキングも　雨の日もあれば　外に出ない日もあったけど ５月から初めて５か月すぎ６２．８➡５５．７キロになりました 思い描いて　継続は　チカラとなっていました 数々の誘惑は日々　訪れますが　毎朝の体重測定　毎食欠かさず食べること 　野菜のおかずも何かしらつけ 　主食は麦をまぜてた... 続きをみる

今月の食費は。。２１８６２円也

明日はやっと給料日。。長かった。そして暑かった。。 うち　外食ランチは３１３２円　こずかいからも２７３２円使ってしまった 実に１０回　外でお茶したり涼むために　ガストやサイゼリアで　食べた計算である 安くて　ヘルシーだしドリンクバーが楽しみだった 渋谷も新宿もコーヒー一杯千円も珍しくない時代からす... 続きをみる

一杯のアイスココア。。

昨日はイングレス旦那が　ゲームのやりすぎで公園をほっつき歩き１時過ぎに帰宅 さすがに怒り心頭。黙って罰金２千円徴収！　発見した猫炬燵のビー６本廃棄！ たばこも発がん物質ベンゼンが含まれてるなんて 自宅内禁煙を強行・・ わたしを侮ってはならない　歌舞伎役者のようにヘラヘラ笑っていられないぞ！！ （反... 続きをみる

ぎりぎりの　買い物ウオーキング！

朝一番で　 心に　ひっかってはいたものの　先延ばしにしていた　お便りやら　フアックスを 何度も下書きし文章を考え抜いて　やっと送った。。 昨日のグータラ何もせずの反動でついに完結！ 良かった。。結果はどうあれ　お願い事もお便りでやっと送れた 一安心。。 あさに　用事をすませても　まだまだ運動は足り... 続きをみる

有事の際　遺体はどこに安置すべきか。。

昨日は　雨。買い物も行かず　節約のみ。。 テレビのチャンネルを　しょっちゅう　変えたが　全くつまらなかった ２４時　酔っぱらいを隠しつつ旦那帰宅。 食事はしてきたようなので　出しません てか　何もしなかったことに　疲れ。。 昼間の　友人ばあさんの　家に帰さないって絶対ダメ！事件を伝えた。 えーなん... 続きをみる

葬儀への横やり。。

姑の友人から電話があった 見舞ったが　その後どうか はい　少し目を開けてましたが　いつ　夜　連絡来てもおかしくない状況だと思います なくなった時のことに触れられ　なくなったら 家に帰るんでしょう いや　商売をやっているうちが多いので　実家にはつれて来ず 安置室においてもらうと旦那が申してました ダ... 続きをみる

作り置きおかずをつくろう

光熱費も削減で　一度に日持ちがするものを作り冷蔵庫に保存。 　いろんな材料を使いバランスが良く便利です 厚揚げの煮物。。厚揚げ　しめじ　大根　こんにゃく サーモス鍋で沸騰したら保温調理　　冷めたら鍋ごと冷蔵庫へ きゅうりの酢の物．。わかめ　きゅうりスライス　酢　つゆのもと　少し　水 サーモス保温調... 続きをみる

怖い夢。。

昨夜のことです　電気をつけっぱなしにして寝ましたが 朝方　バイクが　夢の中で道の前方に倒れており　洋服なようなもの 　何かと思いちかづくと　いきなり立ち上がり追いかけられました 必死で走って　目が覚めた内容です 整骨院で話すと　それは怖かったですね～ 先生たち感心しきり。。 わたしは。。　　　　一... 続きをみる

日はまた昇る。。

むか～し　フラレタ時に　毎日聞いていた谷村新司の曲です。 今朝の目覚めは　かなり悪く　　悪夢も見ましたが walkingにいって　こようかな 姑の有事の際の　ねまきを探させねば　ならないのです 朝メニュー。。トマトきゅうりチーズトースト　カフエオレ

本日の運動。。４２２８歩

walkingはしなかったが姑の見舞いに行った 車で行きあとは家で過ごしたがこの歩数。 ストレッチをしないと体が硬くなってきた。。はんせい 今日の夕食。。アル中旦那担当、、すき焼き きわめて安い肉ですが　豆腐　卵　肉げっと 今週はコレで牛丼もつくれるかなｗ おやつ以外は　あと魚を買えば　乗り切れる... 続きをみる

給料日まであと５か

うーーん節約をし　いかに乗り切るか たまにはケーキを食べたいし。。昨今５００円越えのショートケーキ、、 カフェはもっと高い パフェ８５０円は驚き　ジュースいっぱい６５０円はおいしいけど高っ。 中旬　実家に帰らねばならないので　へそくり中。 チケットやさんで　回数券を購入しすでに　指定を取ってしまっ... 続きをみる

日曜日　ガス代。。１５５１円

雨なので　何処にも行く気になれず　食事はあるもので。。 体重５６．３ 朝食。。チーズトースト　きゅうりとトマトサラダ 昼食。。チャーハン　キノコスープ 作り置きおかず。。おから煮　デザート。。りんご おからは近所のとうふ店から　いつも１キロ３０円でかったもの 一度　ネギなど入れて炊いてしまえば　小... 続きをみる

一晩すぎると元気になります

昨夜は　ぽシャッタことを愚痴り　言い知れぬくやしさをぶつけて　ふにゃふにゃしていた思考は　まあ縁がなかったということで　仕方なかったという思いに達した このとき　いつになくあるある旦那でも受け止めてくれたので感謝。 やはり　いい時も悪い時も　そばにいてもらいヨカッタのかも 願いがかなわずとも　今回... 続きをみる

落ち込みは　もったいない。。の巻

walkingと買い物に出かけようとしていたら通知が届き １０がつからの　おおきな計画がぽシャったと分かった 内定をもらったけど　不採用のかんじ オーディションでのこり　決定戦で負けた。。というようなかんじ ガーン　６月から楽しみにしていたのに　世の中そんなに甘くなかった しかし　向こうから持ち込... 続きをみる

昨夜の　ある中攻防戦

昨夜は　ミラクル。。 しらふで１１時半に帰った我が家のアルアルおやじは　夕食を食べた ブロッコリー入りの　超低脂肪乳をさらに水でカサマシ薄味の白菜のトリ肉入りクリーム煮も 山椒の隠し味が良かったのか　スパイス多かったからか　完食。 おおお　やればできるではないか。。 さらに　リュックの中身　チェッ... 続きをみる

なかなか経費削減はむずかい。。

貯金を崩さず　今月　乗りきれるかしら。。 いや　乗り切らねば　　乗り切るとき。。　乗り切ろう！ 積み立て貯金から２万　おろせば何とかなるか まだ３０万たまってないけど　経費が掛かり　家計を圧迫 しかし普通の貯金を崩すよりはマシ。 積み立ては　趣味につかえるように願いを込めて始めたのだから