さて　開店時間はネットで調べるとまさかの９時！

１０時だと思っていましたが違ってました

水のボトルも　クーラーエコバックも持参し用意万端

無料の駐輪場にも　とめられました

９時開店ですでに御客はいたけど　激しい混雑はありません

しかし　きゅうりが２本で９７円とな。。高っ

欲しいものだけをイメージして行ったので　野菜中心に鰹のたたきと加えて１３３７円現金で　エコポイントもTポイントもつきました

３日持つかしら。

＜買ったもの＞　ブロッコリー　小松菜　きゅうり２本　３個豆腐　

鰹のたたき　トマト５個袋　　箱アイス　　モズク３個パック　　　　　　　

反省。。早いとあまり混まないのかも　雑誌の付録のクーラーバック

　　　　デザイン良く気に入りました

外のウオーキングは９３００歩だったのに　自転車の鍵をなくし　自転車置き場に行ったり　部屋の中をぐるぐる探していたら　ついに１万歩超えた

夕食は　主食をぬき豆腐を食べていたら　なんだかぼっーと元気が出ないので　やはり麦入りご飯を食べ　すこし落ち着く

探し物をして　ポーチやかばんの中に１千円札を全部で３枚発見

超ラッキー。。金曜出かける用事には　３千円発見は心強い！

今日の体重　５７．１キログラム

朝メニュー。。サルサソーストースト　ラタトウユ　チーズ

昼メニュー。。目玉焼き　キャベツの酢漬け　麦入りご飯１００g

夜メニュー。。冷ややっこ　鶏肉のロースト　わかめとトマトサラダ

追加。。麦卵かけごはん　１００g

間食。。８０カロリーアイス　無糖トマトゼリー　ヨーグルトゼリー　チーズ

買い物。。食費。。パン８枚切り１５３円（ナナコ）

　　　　旦那のYシャツ　Tポイント+クレジット３９３円

交際費・・６千円。。郵便口座から送金分を現金で入金しておいた

反省。。銀行に行く前だったのでついカードで３９３円支払ってしまったのでクレジット分は　あとから補てんするため使った分を貯めておく

悩むところである

１週間に一回スーパーでまとめ買いをしてポイントを貯めていたのだが　

ウオーキングを始めてからは　目的地を買う場所にしてるので　ついつい

ちょこちょこ買ってしまう

まとめ買いの時は　自転車で買いに出かけスーパーの狭い通路をかごが人とあたりながら　ヤダナアと思いまとめ買いをやめてしまった

まとめ買いをすると買い物から足も遠のき　食糧があるうちは　完全に引きこもりの感じである

健康からすると　出歩く方が精神衛生上良い

また　ふらりと予算以内ならランチもできる

明日は特売日　さあどうしようかな