まだ帰宅しませんが　
●　麦入りご飯
●サンマの南蛮焼き
●　豚汁（残り）
●　ひややっこ（おかか）

＜デザート＞
●　青汁
●　スイカ
●　チョコラスク（自家製）
●カフエオレ
本日はカフェに行かず　代わりにスイカやキャベツを買ってしまいました。。ウオーキング３０分のおかげで　良く眠れそうです。。。