昨日までは　新しいステップが難しいので行くのが億劫だったのですが
いざ行くと　気分転換に大いになりました

血圧もかいしまえと開始後はかなり下がって健康には良いようです
いつもはあまり　人としゃべらなかったのですが　今日はミニ運動会　しゃべらない訳にもいかず　楽しく声を掛け合って本日は皆さん燃えてました
家に帰ってきても元気が持続し　もう一種目習いたい気分です