筋トレに行きはじめたが　何度言われてもよくわからない( ;∀;)
これがうまくできないとダイエットにも効果がイマイチ。。
大体　　　体に意識が普段向いていない生活だ　よくわからない
意識付けが足りないのだ。
　でも　筋トレに通うようになり　片足でも　ふらふらすることが少なくなったかなあ

　よく眠れるのも　いいかも。