なんだかな~のブログ

 ヘビイスモーカーで チョッピリお馬鹿旦那と暮らす専業主婦 小遣い1万円で 日々どうすれば きたるべき老後に向かって有意義に暮らせるかと 思い悩む毎日です

今日の夕食

ウオーキング10510歩


朝。チーズを挟んだクロワッサン カフエオレ
昼。。厚揚げ煮(100グラム)
夜。。魚介寄せ鍋 ごはん1膳
間食。。小みかん4個  バナナ1本 オリジナルパンプキンゼリー 80カロリー
     チョコ10粒  300㌍
反省。。かろうじて夜は粉物は食べなかった
夜も 少しウオーキング再開