体重５６．１
ウオーキング３８８２歩
姑の見舞いに行くため家で　旦那の車を待つため待機していたのがまずかった　歩数は低い　旦那が買ってきたピザの食べ過ぎを防ぐため冷凍し明日の朝食にする
＜朝メニュー＞
８枚切り食パン　ハムトースト
酢キャベツ　トマト1/4
<昼メニュー＞　
カフエオレ　ピザ1/4
<夜メニュー＞
回転ずし　６皿　茶碗蒸し
<おやつ＞
バナナ１本　トマト１個
カフエオレ
寒天ゼリー