朝からダルオモですが　あっという間に昼ごはんの時間
れいぞうこ内には　鮭切り身１枚　キャベツ　玉ねぎ（スライス冷凍）
マーボ豆腐の残り。。
チャンチャン焼きを作り　しのぎましたｗ
＜昼メニュー＞
麦ごはん　チャンチャン焼き　小松菜の炒めもの
マーボ豆腐は旦那が全部平らげました